曾几何时，“东亚病夫”的辱骂曾令华夏儿女痛心疾首，愤恨之余，无数先贤痛定思痛，寻得了体育这味良药。南开大学校长张伯苓早在上世纪二十年代，便向学子疾呼“强我种族，体育为先”;而到了建国初期，毛泽东主席也曾念及青少年的体质锻炼，发出“发展体育运动，增强人民体质”的号召。在我看来，回顾这段历史，不但生出昂扬奋发之感，也有助于我们反思当下的体育观。
　　尤其学业压力最重的高三学子，从他们的体育现状，或许能窥探青少年体育观的问题所在。高三学子及其家长素来反对跑操这一锻炼活动。在他们看来，时间正如旅人眼中的水，一点一滴也浪费不得。多一刻用来备考，就可能多一分考取的希望。在这种功利化的心理作用下，体育锻炼与学习备考便产生了巨大冲突，二者相权只能取其一。然而，二者并非不可兼得。每天跑操半小时，不但能缓压力、舒身心，令你拥有强健的体魄，同时精神爽朗了，学习的效率也自然提高了。少年们，你们有什么理由不跑起来呢？
　　仰望群星闪耀，我们不曾忘怀，有无数伟人志士，他们的卓越，与常年的体育锻炼关系密切。寒冬腊月里，毛泽东主席常年坚持冬泳洗凉水澡，才造就他强壮的体格。也因此，纵使辗转战场，也少有伤病，始终不改矫健身姿，挥斥方遒的魄力。而在当代，亦有钟南山院士，年逾八旬，却依然站如松，挺如柏。如此年纪，还能承受住夜以继日的奔忙，为疫情攻坚做出突出贡献，个中原因则是他日复一日的体育锻炼。由此可见，体育锻炼并非外在于人的苦痛“枷锁”，相反，如能顺势而为，体育也可成为人生命的源泉，甚至助你造就卓越。
　　“体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压”，铁托如是说。高三学子们，面对如山般沉重的备考任务，你们更应像伟人所说的那样，看到体育锻炼的意义，跑操的好处。身心疲惫时，在操场上肆意奔跑几圈，蒸发汗水，或是看看变幻的景色，你们心底的乌云或许也会消散不少吧。青春时光不应只有书本，灿烂的阳光，清新的青草香，也不能错过呀。跑步吧，毕业不仅仅是智力上的达标，体力上也应该达标。如此，方不失为一个健全的个体。
　　你们是高考赛道上的个体，可在体育的赛场上，你或许也曾为中国的体育精神摇旗呐喊过。想必你记得，正因为对体育精神的敬重，2004年雅典奥运会上，体育健儿们才创造了勇夺奖牌63枚的佳绩;正因有无数加油助力的女排球迷，中国女排时隔多年后再次夺冠，书写新时代的体育传奇。“东亚病夫”的污蔑之声，听来仿佛已渐远了，全民健身运动也如火如荼地开展着。少年们，大抵你们也不想回归群民病弱的时代吧。可要真的要告别这个梦魇，少不得从我做起，从跑操做起，用体育点亮青春，開掘生命的源泉！