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阅读是一种心理体验，能暂时消除个人与周围世界的联系，使阅读者和作品内涵融合共鸣，成为阅读者进行自我心理调适的良药。阅读疗法是将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使阅读者通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康。处于高中阶段的学生本身就具有一定的阅读能力，他们大多数具有广泛的阅读兴趣，能够较好地从图书中习得有利于自身健康发展的元素。实践证明，阅读治疗有利于促进高中生的心理健康发展。
湖北省黄石市第三中学自2002年秋季面向学习困难学生，采取措施帮助他们健康成长启动成功教育实验。针对学习困难学生自信心差和学习积极性差的状况，学校将阅读疗法作为建立学生自信的切入点，开设成功教育课和心理课，通过一系列的教育活动，培育学生的成功心理。经过6年的实验，该校的成功教育取得了明显成效。现将黄石三中阅读疗法的实践策略总结如下。
1．建构以心理学专家、校长、班主任、学生干部为主体的阅读治疗心理辅导体系
学校成立了以校长为龙头的成功教育实验教师队伍，学校专门从湖北师范学院教育科学系聘请了经验丰富的心理学教师做指导专家。根据高中生心理问题的特点，以及黄石三中地处黄石市下岗工人密集区，学校的生源质量不好，学生心理素质较差的现状，学校建立了专门的团体心理辅导室，校长、班主任及科任教师定期接受心理学专家关于阅读治疗的培训，掌握阅读治疗的精髓和操作技巧。校长、教务处主任、德育处主任等学校领导负责督促班主任和推广科任教师在学生中阅读疗法，并且针对实施过程中出现的问题，及时提供各种支持。班主任和科任教师作为阅读治疗的主要组织者，负责建立以学生干部为首的朋辈心理辅导体系。班主任选拔班上阅读与理解能力较强、心理健康的学生担任朋辈心理辅导的领导者。他们要及时了解同学中存在的心理问题，及时同班主任进行沟通和交流，确定采用哪一类的文章和书籍来带动同学定期进行有针对性的阅读。在整个阅读治疗体系中，班主任和学生干部是中坚力量，学生干部是班主任和学生之间的桥梁，他们必须积极向上、乐于助人、善于沟通和交流。
2．进行关于阅读与心理健康方面的宣传与激励
校长、教务处、德育处定期组织班主任及其他教师举行读书会活动。在教师的阅读活动中，校领导要选择一些能促进教师心理健康、调节和改善教师情绪，以及能积极主动地推动教学和班主任工作的好书、好文章，对班主任和教师进行积极的引导。在过去的实验中，该校引导教师们阅读了李镇西的《爱心与教育》、《走进心灵》等书，激发了教师的爱心和积极投身教育的实践行动。
班主任及其他教师利用主题班会、课外活动和上课时间，积极引导学生通过阅读好书、好文章以促进自身的心理健康发展。班主任要求学生每天在晚自习前用10分钟时间集体阅读一篇催人奋进的好文章，每周在小组之间相互交流阅读一篇500字以上的好文章，每个小组集中推选一篇美文，在班会上推荐给所有学生阅读。每周评选出一篇最精华的文章并打印出来，每人一份，各自再进行阅读品味。在教室前面的墙上建立了“心灵花园”专栏，张贴精华文章，刊登学生读后感。在专栏内，专门设置了“最佳心语”、“最佳感悟”等小板块，把由学生小组推荐的好句子、新体会放在该栏目。在班内，每周各推选出一名“最佳选文明星”、“最佳读者”和“最佳作者”，在“心灵花园”专栏公布。
学校定期组织美文朗读大赛和美文赏析交流会。每个班每个月推选出两篇最佳美文和两名“最佳读者”在学校教务处和德育处共同组织的美文朗读与赏析大赛中进行交流。在朗读过程中，配以相应的音乐，使学生沉浸在美的熏陶中。阅读完毕后，由每个班的“最佳感悟者”发表各自的感悟，最后由学校组织的评委打分，评选出学校成功教育班的“最佳读者”。
3．针对有心理问题的个体进行个别阅读指导
学生干部如果发现某一位学生近期出现心理问题，要及时向教师汇报。班主任通过与学生个别交谈，及时进行心理疏导，并且针对学生的问题，向他们提供相关的书籍和文章，引导他们走出心理困境。如果发现某一学生的问题通过一篇或几篇文章的阅读不能够解决，班主任就引导学生正视自己的问题，同时，利用整个班级的力量来帮助他，发动学生寻找对解决他的问题有帮助的文章，与他进行阅读交流，写下心灵感悟和激励的话语赠送给他。
4．开展多种形式的阅读治疗活动
学校利用网络平台、报栏、黑板报、广播台和手机短信等多种形式，最大限度地开展心理健康辅导，塑造健康向上的校园文化。德育处通过校园局域网定期更新一些心理美文，并且由专人在网上释疑解惑。根据学生易发心理问题的时间特点，定期向学生家长的手机及电子邮箱发布有关注意学生情绪和防止心理危机产生的信息。同时，在报栏、黑板报等处张贴有关心理健康的美文等。
5．将学校图书馆和心理咨询室作为个别心理辅导的主阵地
阅读疗法有一个著名的公式：选择恰当的图书 心理指导 保健与治疗的目标=阅读疗法。在个别辅导中，咨询师应遵循“在适当的时间，给适当的读者，提供适当的图书”的原则，了解求助者的症状，对症开书单；在团体辅导中，则要把握这一年龄段或这一时期的高中生群体最为突出的一个或几个心理障碍并列书目。
学校根据阅读疗法的需求，对有关图书进行了重新分类，部分有关心理健康的图书，单列几个书架，以方便学生查阅。在心理咨询团体辅导室内，学校订阅了大量的心理学科普读物和杂志。在心理健康教育课上，心理辅导教师向学生推荐好书、好文，学生利用课外时间到咨询室内借阅。
6．规避阅读疗法的负面作用
任何事物都有两面性。阅读治疗也有一定的副作用，如读书时间太长，强度太大会导致学生身心疲惫，诱发神经衰弱等。由于学生对作品的领悟程度、认同感等存在个体差异，所以不同的书适合不同的学生。如忧郁的学生，应该阅读欢快幽默和积极向上的图书；性情暴躁易冲动的学生，应该阅读一些修身养性的图书和名人传记类图书。心理咨询师应正确把握图书的内容，防止所开书目给学生带来负面影响。班主任及科任教师还应该向学生讲明阅读所列图书的目的、重要性及在阅读过程中要注意的事项，并与学生达成协议，在适当的时间，进行适当的阅读。
另外，我们还要防止把阅读治疗扩大化的倾向，这种观点认为阅读治疗可以解决一切问题，而忽略了学校心理咨询室的作用。针对症状较为严重的学生，班主任及科任教师要及时告知心理咨询师，使其对学生进行专业的心理辅导。
(编辑 于学友)
湖北省黄石市第三中学自2002年秋季面向学习困难学生，采取措施帮助他们健康成长启动成功教育实验。针对学习困难学生自信心差和学习积极性差的状况，学校将阅读疗法作为建立学生自信的切入点，开设成功教育课和心理课，通过一系列的教育活动，培育学生的成功心理。经过6年的实验，该校的成功教育取得了明显成效。现将黄石三中阅读疗法的实践策略总结如下。
1．建构以心理学专家、校长、班主任、学生干部为主体的阅读治疗心理辅导体系
学校成立了以校长为龙头的成功教育实验教师队伍，学校专门从湖北师范学院教育科学系聘请了经验丰富的心理学教师做指导专家。根据高中生心理问题的特点，以及黄石三中地处黄石市下岗工人密集区，学校的生源质量不好，学生心理素质较差的现状，学校建立了专门的团体心理辅导室，校长、班主任及科任教师定期接受心理学专家关于阅读治疗的培训，掌握阅读治疗的精髓和操作技巧。校长、教务处主任、德育处主任等学校领导负责督促班主任和推广科任教师在学生中阅读疗法，并且针对实施过程中出现的问题，及时提供各种支持。班主任和科任教师作为阅读治疗的主要组织者，负责建立以学生干部为首的朋辈心理辅导体系。班主任选拔班上阅读与理解能力较强、心理健康的学生担任朋辈心理辅导的领导者。他们要及时了解同学中存在的心理问题，及时同班主任进行沟通和交流，确定采用哪一类的文章和书籍来带动同学定期进行有针对性的阅读。在整个阅读治疗体系中，班主任和学生干部是中坚力量，学生干部是班主任和学生之间的桥梁，他们必须积极向上、乐于助人、善于沟通和交流。
2．进行关于阅读与心理健康方面的宣传与激励
校长、教务处、德育处定期组织班主任及其他教师举行读书会活动。在教师的阅读活动中，校领导要选择一些能促进教师心理健康、调节和改善教师情绪，以及能积极主动地推动教学和班主任工作的好书、好文章，对班主任和教师进行积极的引导。在过去的实验中，该校引导教师们阅读了李镇西的《爱心与教育》、《走进心灵》等书，激发了教师的爱心和积极投身教育的实践行动。
班主任及其他教师利用主题班会、课外活动和上课时间，积极引导学生通过阅读好书、好文章以促进自身的心理健康发展。班主任要求学生每天在晚自习前用10分钟时间集体阅读一篇催人奋进的好文章，每周在小组之间相互交流阅读一篇500字以上的好文章，每个小组集中推选一篇美文，在班会上推荐给所有学生阅读。每周评选出一篇最精华的文章并打印出来，每人一份，各自再进行阅读品味。在教室前面的墙上建立了“心灵花园”专栏，张贴精华文章，刊登学生读后感。在专栏内，专门设置了“最佳心语”、“最佳感悟”等小板块，把由学生小组推荐的好句子、新体会放在该栏目。在班内，每周各推选出一名“最佳选文明星”、“最佳读者”和“最佳作者”，在“心灵花园”专栏公布。
学校定期组织美文朗读大赛和美文赏析交流会。每个班每个月推选出两篇最佳美文和两名“最佳读者”在学校教务处和德育处共同组织的美文朗读与赏析大赛中进行交流。在朗读过程中，配以相应的音乐，使学生沉浸在美的熏陶中。阅读完毕后，由每个班的“最佳感悟者”发表各自的感悟，最后由学校组织的评委打分，评选出学校成功教育班的“最佳读者”。
3．针对有心理问题的个体进行个别阅读指导
学生干部如果发现某一位学生近期出现心理问题，要及时向教师汇报。班主任通过与学生个别交谈，及时进行心理疏导，并且针对学生的问题，向他们提供相关的书籍和文章，引导他们走出心理困境。如果发现某一学生的问题通过一篇或几篇文章的阅读不能够解决，班主任就引导学生正视自己的问题，同时，利用整个班级的力量来帮助他，发动学生寻找对解决他的问题有帮助的文章，与他进行阅读交流，写下心灵感悟和激励的话语赠送给他。
4．开展多种形式的阅读治疗活动
学校利用网络平台、报栏、黑板报、广播台和手机短信等多种形式，最大限度地开展心理健康辅导，塑造健康向上的校园文化。德育处通过校园局域网定期更新一些心理美文，并且由专人在网上释疑解惑。根据学生易发心理问题的时间特点，定期向学生家长的手机及电子邮箱发布有关注意学生情绪和防止心理危机产生的信息。同时，在报栏、黑板报等处张贴有关心理健康的美文等。
5．将学校图书馆和心理咨询室作为个别心理辅导的主阵地
阅读疗法有一个著名的公式：选择恰当的图书 心理指导 保健与治疗的目标=阅读疗法。在个别辅导中，咨询师应遵循“在适当的时间，给适当的读者，提供适当的图书”的原则，了解求助者的症状，对症开书单；在团体辅导中，则要把握这一年龄段或这一时期的高中生群体最为突出的一个或几个心理障碍并列书目。
学校根据阅读疗法的需求，对有关图书进行了重新分类，部分有关心理健康的图书，单列几个书架，以方便学生查阅。在心理咨询团体辅导室内，学校订阅了大量的心理学科普读物和杂志。在心理健康教育课上，心理辅导教师向学生推荐好书、好文，学生利用课外时间到咨询室内借阅。
6．规避阅读疗法的负面作用
任何事物都有两面性。阅读治疗也有一定的副作用，如读书时间太长，强度太大会导致学生身心疲惫，诱发神经衰弱等。由于学生对作品的领悟程度、认同感等存在个体差异，所以不同的书适合不同的学生。如忧郁的学生，应该阅读欢快幽默和积极向上的图书；性情暴躁易冲动的学生，应该阅读一些修身养性的图书和名人传记类图书。心理咨询师应正确把握图书的内容，防止所开书目给学生带来负面影响。班主任及科任教师还应该向学生讲明阅读所列图书的目的、重要性及在阅读过程中要注意的事项，并与学生达成协议，在适当的时间，进行适当的阅读。
另外，我们还要防止把阅读治疗扩大化的倾向，这种观点认为阅读治疗可以解决一切问题，而忽略了学校心理咨询室的作用。针对症状较为严重的学生，班主任及科任教师要及时告知心理咨询师，使其对学生进行专业的心理辅导。
(编辑 于学友)