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[期刊论文] 作者：张迎忠 辛春雨,
来源：精武 年份：2004
一、青龙出水拿指腕法 当乙方(着黑衣者，下同)上左步用右手推甲方(穿白衣者，下同)时，甲方划圆引化，双手拇指前顶按乙方手背，小指下采里勾，两劲合住(图1)，前推至乙方右胯旁。 当乙方上右步用右手抓甲方右腕时，甲方上右步，右手从下向上抓乙右腕内旋，左手里抓上顶......
[期刊论文] 作者：张迎忠 辛春雨,
来源：精武 年份：2006
“知己知彼，百战不殆”这是《孙子·谋攻》中的要言,意思是说如果对敌我双方的情况都能了解透彻，打起仗来就可以立于不败之地。求太极的懂劲，如同作战一样，知己知彼方能得之。实践中得真知，经常推手训练，更好地了解不同层次的对手，取他人之长，补己之短，太极功夫才能完美......
[期刊论文] 作者：张迎忠 辛春雨,
来源：搏击 年份：2006
太极大师们经验所得，学技须明理。要细心研究太极拳的独特技击风格，太极拳技击的防守与进攻是与其他拳种有不同之处的，它以掤粘接劲，以划圆缠丝走化，以利避害而创机，见机而果断迅猛出方，寸劲刚发。同时，技击时常利用人们的心理活动及运动规律，利用人体结构，力学的分力与合......
[期刊论文] 作者：张迎忠 辛春雨,
来源：搏击 年份：2007
22、上掼掌（左） 当乙方出右步，用右拳击打甲方胸腹时。甲方右腿退半步，身体微右转闪空；沉肩垂臂，气沉丹田，蓄劲待发。目视乙方右耳门（图45）。接上势，甲方上左步，插入乙方裆中管腿，同时，用右手抓住乙方右手，用劲下采捋；握左拳逆缠丝，划弧随腰劲送至右拳的背部，击打乙方的右耳门......
[期刊论文] 作者：张迎忠 辛春雨,
来源：搏击 年份：2004
所谓摔法，指的是使对方身体失去平衡而倒下的技法，摔法是中国武术一种传统技击法，其威力无穷，瞬息可以制服对方。摔法技巧各门派有别，其技击目的是相同的，但是，具体的摔法特点各有不同之处。太极拳的摔法有它独特风格，它的巧妙摔法是建立在懂劲基础上的，能随机而动，借力摔......
[期刊论文] 作者：张迎忠 辛春雨,
来源：搏击 年份：2004
古人很早就发现了杠杆省力的事实。早在三千年前古埃及人建的金字塔，就是靠杠杆来搬动巨大的石块的。今人又巧妙发明了大吊车，千吨之物轻而易举就把它提起来。太极拳技击也是巧用杠杆之原理的，它划圆缠丝的特点，正是杠杆的变形活用。“四两能拨千斤”的省力技击，就是......
[期刊论文] 作者：张迎忠 辛春雨,
来源：搏击 年份：2005
拳谚说：“练拳无人似有人”，这是前辈练太极拳求功的经验，强调了练拳应在意念上下功夫，意应先于形，高于形。练拳走架要有目的，并且要有具体的目的，通过练拳增强形象思维能力。但是，能做到“练拳无人似有人”之举，并不是件容易之事，真正能按这个拳谚练拳者很少。其原因是多......
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