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[期刊论文] 作者：戈云川,
来源：家庭健康 年份：2003
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[期刊论文] 作者：戈云川,,
来源：开心老年 年份：2010
春回大地,万物复苏。此时,人体肌肤新陈代谢还不能适应气候变化的速度,因此皮肤中的污垢易Spring back to earth, everything recovery. At this point, the human skin me...
[期刊论文] 作者：戈云川,,
来源：开心老年 年份：2007
百病从寒起.寒从脚下生。脚为人体之根.五脏六腑在脚上蕴藏着60余处相应穴位.双脚牵全身.与人体健康息息相关。冬季气温偏低.寒邪极易通过足部侵袭人体.损伤阳气而致病.如罹...
[期刊论文] 作者：戈云川,
来源：康复 年份：2004
早餐时间，也许你会为自己配一点小坚果，在新的一天里给大脑注入思维的活力； 下午茶时，有点疲倦的你可能会从抽屉里取一点小坚果，慰劳自己一天的辛勤； 晚间酒吧的对酌中，服务生会给你推荐几小盘的坚果，用于闲聊时的点缀...... 葵花子、西瓜子、南瓜子、花生、核......
[期刊论文] 作者：戈云川,
来源：康复 年份：2004
一到秋冬季，许多人进补都会选用西洋参。为图方便，泡茶时也放上几片，以为“茶”好喝，“参”又保健，两全其美。其实，在服用西洋参时是不能饮茶的，因茶叶中含有大量的鞣酸，与西洋参作用相反，会破坏参中的有效成分，必须在服用西洋参2－3日后才能喝茶。另外，也不要吃萝卜，因萝卜是......
[期刊论文] 作者：戈云川,
来源：康复 年份：2005
百病从寒起，寒从脚下生。脚为人体之根，精气之源，五脏六腑在脚上蕴藏着60余处相应穴位，双脚牵全身，与人体健康息息相关。冬季气温偏低，寒邪极易通过足部侵袭人体损伤阳气而致病，如罹患感冒、咳嗽、胃痛之类以及诱发心脑血管疾病。所以，过冬要特别注意足部保健。 ......
[期刊论文] 作者：戈云川,
来源：康复 年份：2004
粮油食品的采购 购买食用油需要六看： 吃油要吃得安全和卫生，这是很重要的。动物油最好自己熬制，食用植物油则要认清精炼油和普通油。食用植物油按其精制的程度一般分：二级油、一级油、高级烹调油和色拉油四个等级。二级油是仅仅经"脱胶"处理的油脂产品，颜......
[期刊论文] 作者：戈云川,
来源：康复 年份：2004
应用药茶、药酒和药粥进行茶疗、酒疗和粥疗，可达到保健、养生、疗疾的目的。从古至今，人们将药品或食品制成汤液，既可获取其主要的成分，又便于服食和吸收。传统的用以治病健身的茶酒饮料和药粥就有露、汁、饮、水、茶、汤、酒、粥等多种。我们主要介绍一些适合家庭......
[报纸论文] 作者：松明, 戈云川,,
来源： 年份：
秋季是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋季的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择“吃”掉燥气的方案。$$ 燥在......
[期刊论文] 作者：张晖,钟竹意,戈云川,,
来源：晚霞 年份：2012
护阳保暖rn很多人都知道冬季要养生,但如何正确地养生呢?《黄帝内经》中说,到冬天,应该别把自个儿的阳气往外放,这是冬季的养藏之道.很多人冬天洗冷水澡或者喜欢冬泳,但是这...
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