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[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：中华家教 年份：2008
最近，初三男生李卓的情绪表现得十分烦躁，好似装了满满一腔汽油，见火就着。短短一周，已经连续两次和同学因为一点小事发生冲突，甚至大打出手。学习上更是令人担忧，眼看中考在即，他的成绩却接连不断地大幅下滑。昨天，他又因学习的事和一贯疼爱他的父亲吵得不可开交，最终被......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：饮食科学 年份：2009
对女人来说，瘦身是一场战争。不过，如果有人对你说仅仅依靠“摸爬滚打”就可以瘦身，是不是有些天方夜谭的味道？不过，这可是真的哟。抛开那些瘦身产品，放开“谨慎”了很久的肚皮，只要你愿意“摸爬滚打”，魔鬼身材就在不远处向你招手。 PART１：摸 通过对身体肥......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：健康生活 年份：2010
也许你们结婚好几年了，彼此亲密又恩爱，可有一天你发现自己怀孕了，这便意味着你们不能像平时那样尽性了，于是你们的性爱出现“真空期”，这该如何处理呢? 经期“性真空” 不知怎么回事，我的经期特别长。一般要十多天才会结束，而我问身边的女同事，大多数是......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：健康生活 年份：2010
对于那些为了美妙身材，不吃晚餐，而且天天泡在健身馆的女士来说，这可真是一个坏消息：太过美丽的身材，会让你失去做爱的欲望。有研究证明，雌激素不仅能给予女性曲线美，而且还能激发女性的无穷魅力。而雌激素从何而来呢?它来自脂肪。 以男人的眼光来看，促使他们追求异......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：烹调知识 年份：2007
平衡膳食就是指一日饮食中有合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配适当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。 1 粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等疾病，而且还有助于减肥。 2 主副食......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：中外妇儿健康 年份：2010
一天中除了正常三餐,几乎每个人都会有那么几个时间段是特别想吃东西的。这时候,你往往很难抵御美食的诱惑,不免放纵自己的食欲。不过,如果能在这五个饥饿时段有效地克制,减肥也就事半功倍了。 7:00——清晨醒来的饥肠辘辘 饥饿揭秘: 首先恭喜......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：中外妇儿健康 年份：2010
按摩 提升身体的紧致 ●紧致手臂内侧 1、手臂内侧是淋巴腺的所在，按摩前先涂上纤体膏，然后举起右手前伸直。再用左手掌握手臂内侧肌肉，一紧一合式向小臂方向移动，反复5次后两手交换重复做。 2、举起右手向前伸直，左手掌紧握左手臂由上向下推约10次，然......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：中外妇儿健康 年份：2010
心情欠佳的时候,我便整天猫在家里,然后一头扎进电脑和网络里,成了最自由的工作狂,最高有过24小时不下线的纪录。因为长期面对电脑作业,灰尘经显示器大量地反射到脸上,导致我的面部皮肤粗糙,毛孔越来越粗,以前从未出现的小痘痘也以迅雷不及掩耳之势瞬间霸占了我......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：中外妇儿健康 年份：2010
满世界都在看畅销书《不抱怨的世界》,-B中认为,抱怨是最消耗能量的无益举动,因为人的注意力会放在不好的事上,从而无法自拔。 为了响应书中号召,很多女性也戴上了象征不抱怨的紫手环,每当发现自己抱怨就把紫手环从左手移到右手。可有趣的是,女人天生爱抱怨,......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：现代妇女 年份：2008
有时你是否会对不见起色的肌肤状况束手无策？如同拼命地减肥也不见自己瘦多少一样令人沮丧。请注意，当肌肤状况不佳时，一味地搽太多保养品不仅徒劳无功，对于肌肤来说反而是一种负担，在不知不觉中也渐渐减弱了肌肤原有的防御和自愈能力。这个时候，就应该为肌肤放个假或......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：现代妇女 年份：2008
浪漫的夏季终于来了，衣物一天天减少，塑身再次成为必修课。为了穿上美丽的小短裙、为了让自己更美丽自信，你必须立刻加入这一季塑身狂潮中! 了解自己和塑身方法 目前流行的塑身方法很多，但不是每种都有突出效果，要想在短时间内见效，还必须扬长避短。 你是什......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：现代妇女 年份：2009
骑车上路,迎风吹得你泪流两颊?一觉醒来,眼皮干胀得睁不开眼?即使躲进了办公室,双眼还是灼热异常、刺痛难耐?请注意,你的眼睛在闹水荒了!干眼——这是多数上班族的通病。当眼里水分不足时,你会感到眼睛干涩、发红、有异物感。在他人看来,你的眼神过于黯淡,其实......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：现代妇女 年份：2009
一到冬天，一些女性朋友的手脚又开始变得冰凉。她们害怕跟别人握手，因为冰冷的手经常会把对方激得直打哆嗦，像触电一样松开。晚上睡觉更痛苦，纵使房间里暖气热烘烘，也要抱着热水袋才能把被窝焐热。冬天手脚冰凉是很多女性朋友的“通病”，这到底是什么原因造成的呢？ ......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：现代妇女 年份：2009
春天来了，女孩子们都希望自己变得阳光、清爽，有一个良好的状态迎接春天，可有的女孩子却变得神情混沌，胸闷气短。 人的情绪反应，与脑部运作有直接关系。脑部健康，情绪也较稳定。脑干负责睡眠和饮食，当睡眠不足，缺乏良好的饮食习惯时，精神状态相对较差，专注力也不足，反应......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：现代妇女 年份：2009
肌肤曲线会随着年龄的增长，逐渐呈下降趋势。感觉精神压力、睡眠不足等都反馈在皮肤上，肌肤的恢复力也不比过去……出现这些问题，就要特别注意了！面对恢复机能日益低下的肌肤，如果你放任不管，就会愈演愈烈——皱纹、松弛等都会一一找上门来。感觉肌肤不对劲，就要马上切......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：现代妇女 年份：2009
又到艳阳高照时，准备在这一季节里展现迷人风采的你，别忘了警惕紫外线这一皮肤的“天敌”悄悄地侵袭你的肌肤，加速你的皮肤老化。如何防范这一“天敌”，使我们的皮肤在炎热夏季里免受紫外线的侵袭，女士们当然知道使用什么方法可以阻挡紫外线——防晒霜、太阳镜、防晒......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：食品与健康 年份：2010
专家指出,办公室一族对待自己的身体要时时关爱。那么,怎样做才能有更好的身体呢?下面的小叮咛或许对你能有所帮助。 下面来看看,是什么最容易影响办公室一族的健康? 1 车上小睡、早餐后遗症 很多坐班车的上班族常常在车上小睡或是匆匆在车上......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：食品与健康 年份：2009
又干又冷的天气，宝宝的皮肤会变得干燥和粗糙，皮肤可能会出现各种小状况，像特应性皮炎、皮肤皴裂、舌舔皮炎等，还有可能长冻疮。为对付这些小麻烦，我们需要掌握一些基本的护理方法和预防方法。 特应性皮炎 原因：初春季节是特应性皮炎的高发季节，其中明确......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：食品与健康 年份：2009
地图舌是指因舌面的黏膜上舌苔分布很不均匀。有的地方没有舌苔，能直接看到发红的舌黏膜，而其周围的舌黏膜不规则隆起呈白色，使舌面看起来像一张地图。故称为“地图舌”。地图舌常见于4～5岁的孩子。孩子出现地图舌后，一般常伴有进食不好、面黄肌瘦、盗汗夜惊、便溏或......
[期刊论文] 作者：梅 林,
来源：食品与健康 年份：2009
许多新妈妈为宝宝的睡眠烦恼不已，主要有以下几种情况：晚睡，晚上非要过了10点钟才能够入睡；夜醒，半夜里常常无端地醒来，大哭大闹，要花很长的时间才能够再次入睡；早醒，早上醒得比爸爸妈妈还要早。而且。即便是到了白天，宝宝的睡眠也很少，常常是玩累了才能够睡着。 由于睡......
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