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[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2014
正如我们都知道的,气候变化对人体健康和情绪有直接或间接的影响。比较起来,老年人比年轻人对气候更为敏感,这是因为年纪大的人循环系统衰弱的缘故。因此,及时准确地掌握...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2007
前列腺增生症可以通过下列运动疗法进行自我康复,只要能长期坚持,早晚各练一次,对缓解症状就有较好的疗效。一、姿势...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2014
《素问＆#183;阴阳应象大论》说：“天有四时五行，以生、长、收、藏，以生寒、暑、燥、湿、风。人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。”指出自然界有春夏秋冬四时的更迭，因此产生......
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2014
近年来,由于气候与环境的变化等原因,一些与天气等环境因素密切相关的疾病呈逐年上升趋势,例如寒冷极易造成心脑血管病的发生、花粉季节最容易引发哮喘、高温造成中暑等。医...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2006
过去一般认为,老年人的睡眠时间不应比中青年人长,以5～7小时就够了。但最新医学研究认为,老年人的睡眠时间宜长不宜短,应较中青年人为长。这是因为老年人生理机能自然衰退,疲...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2006
春游是一件愉快的事情,它对老年人的精神养生很有帮助。但一年四季之中,春天的天气变化最为反复无常,特别是清明前。天气的剧烈变化让有意外出旅游的老年人应格外注意。春游...
[期刊论文] 作者：简敬之,
来源：长寿 年份：2005
随着健康知识的普及,人们越来越知道生活方式对健康的重要意义了。有调查研究表明,目前人群疾病的病因正按生活方式、行为因素、人类生物学因素、环境因素等方面划分,生活方...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2006
由不健康的生活方式导致的疾病是人类最大的死亡原因。世界卫生组织说个人健康长寿60%取决于自己,即指出生活方式因素对人的寿命的重要性。在发达国家,70%～80%的人死于心脏病...
[期刊论文] 作者：简敬之,
来源：长寿 年份：2005
独身老人大多都懂得运动对于健康的重要性,因此,越来越多的独身老人开始参加体育锻炼,但许多老人不太懂得运动的要领。有关人员指出,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2006
夏季气候较闷热,出汗较多,一定不要等到口干舌燥时才喝水。当体内发出口渴信号的时候,就表明已经处于比较严重的缺水状态了。失水是早衰和夭寿的主要原因,人体在缺水时全身血...
[期刊论文] 作者：简敬之,
来源：长寿 年份：2005
代沟其实是一种很正常的社会现象,是一个在时间上不可避免的历史事件,同时又是一个生物事件。前者是指社会的发展变化,必然使老年人和青年人有着不尽相同的社会经历,历史发展...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2006
您是第一次出国旅游吗?走前,我这里有八个提醒说给您,或许对您的旅行会有帮助。一、准备好行装出门在外,尤其是到外国旅游,早些拟出一个单子,写出要带的东西,然后按图索骥,可...
[期刊论文] 作者：简敬之,,
来源：长寿 年份：2004
人老了,掉牙是常见的事。可有的老人认为缺一两颗牙不影响正常生活,就不去医院镶补;也有的老人嫌去医院Old people, tooth loss is a common occurrence. Some elderly peo...
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