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[期刊论文] 作者：闻华等,
来源：老友 年份：2013
我已进入耄耋之年，耳不聋、眼不花、思维敏捷，还经常阅读、写作。我身体如此健康，得益于天天坚持养生。我的养生包括情志、起居、饮食、运动诸方面。概括之，有以下20法： 1 好心情 经常保持好心情，笑口常开。 2 忌怒气 遇到不顺心的事，避免发怒、急躁，戒生气，尤忌生......
[期刊论文] 作者：闻华等,
来源：老友 年份：2013
“苦夏”，是指进入盛夏时人出现胃口下降、食量减少、头昏脑涨、疲倦乏力、体温偏高等症状。造成“苦夏”的主要原因就是暑热伤气，导致气血不足，大脑供血量减少。同时，天气炎热出汗多，胃消化功能减退，出现食欲下降、进食减少等不适症状。因此，老年人要想安度“苦夏”，需......
[期刊论文] 作者：闻华等,
来源：老友 年份：2013
动脉由于多种原因，血液中的脂类物质会沉积在血管内膜及下层，且逐渐堆积成斑块，使血管腔变狭窄，甚至发生堵塞，这就叫动脉硬化。因斑块破溃变为淡黄色黏稠似小米粥样，故又称为动脉粥样硬化。促使动脉硬化的形成与发展的因素很多。（1）年龄：年龄越高，发病率明显上升；（2）职业：脑力......
[期刊论文] 作者：闻华等,
来源：老友 年份：2012
前列腺增生，又称前列腺肥大，是老年男性的一种多发病。在我国，随着人口老龄化。这种病正呈上升趋势。其发病率随年龄增长而不断升高：50～60岁为50％，60～70岁为75％，70～80岁为80％。因此，老年男性要及早重视前列腺增生，积极进行防治。 前列腺是男性特有的性腺器官，位于膀胱下面的......
[期刊论文] 作者：吕 斌 闻 华 等,
来源：老友 年份：2006
能性挑战陌生激活大脑 ○吕斌（广西） 俗话说：人老了，忘性大。可是最近由美国专家进行的一项专题研究证实，随着岁月的增长，记忆力并不一定会明显衰退，关键是要给大脑以不断刺激。研究还指出：即使脑中部分区域受到永久性伤害，也可以借着脑力活动刺激脑成长，创造......
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