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[期刊论文] 作者：张龙凤,袁圣敏,吴键,
来源：体育教学 年份：2020
本文根据青少年健康体能的设计思路,从常见问题以及专项体能影响因素和针对性的训练方法手段入手,通过针对性的体能训练提高学生立定跳远的专项成绩。...
[期刊论文] 作者：袁圣敏,吴键,张龙凤,
来源：体育教学 年份：2021
基于解决目前国内中小学课间操逐渐趋于形式化现象的这一显著问题,本着切实提升学生体质的这一主要原则,在“青少年健康体能教学与训练体系”的基础上,开发了学生健康体能课...
[期刊论文] 作者：周誉,吴键,袁圣敏,,
来源：中国学校体育 年份：2017
速度素质是指人体进行快速运动的能力或在最短时间内完成某项运动的能力。速度在运动中表现为3种形式,包括反应速度、动作速度和周期性运动的位移速度。反应速度指机体接受刺...
[期刊论文] 作者：周誉,袁圣敏,吴键,,
来源：中国学校体育 年份：2017
力量素质是指机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成动作或运动的身体素质。通常,力量素质也被称为肌肉力量。对于处于身体快速发育期的青少年而言,力量素质具有非常重要的意...
[期刊论文] 作者：张龙凤 袁圣敏 吴键,
来源：中国学校体育 年份：2020
长期久坐缺乏运动会对青少年身心健康发展造成一定的影响。青少年身体姿态的问题中，脊柱侧弯（图1）是一个广泛存在的问题。导致脊柱侧弯的因素有很多，如坐姿不正确、过早进行单侧发力的专项训练、骨盆倾斜和长短腿“链索”效应等。 导致脊柱侧弯的原因较多，首先要......
[期刊论文] 作者：王晓 吴键 袁圣敏,
来源：中国学校体育 年份：2020
健康的身体姿态（侧面观）应是耳垂、颈椎、肩关节、腰椎、大转子、膝盖和脚踝在一条直线上（图1）。由于肌肉在运动时的代偿作用导致不良的身体姿态对于青少年的影响是不可逆的，因此及时、有效地评估出学生可能存在的身体形态与身体姿态问题，进行精准地干预，可以很大程度......
[期刊论文] 作者：吴键 袁圣敏 张龙凤,
来源：中国学校体育 年份：2020
编者按：2020年10月15日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，并明确指出，学前教育阶段开展适合幼儿身心特点的游戏活动，培养体育兴趣爱好，促进运动机能协调发展。幼儿的体能、技能、机能等是随着其年龄增长或通过其参与......
[期刊论文] 作者：张龙凤 袁圣敏 吴键,
来源：中国学校体育 年份：2020
颈前伸是指人体从侧面观察耳垂过度超过肩峰现象（图1），颈前伸也是上交叉综合征的症状之一。颈椎从侧面观看存在轻度的C形，但过度的肌肉失衡，不良的颈前伸姿势使颈椎改变了正常的弯曲弧度，导致关节病变，病变后的颈椎就像一个斜方向即将倒塌的灯塔一样，过度向前延伸，失去了......
[期刊论文] 作者：周誉 吴键 袁圣敏,
来源：中国学校体育 年份：2017
速度素质是指人体进行快速运动的能力或在最短时间内完成某项运动的能力。速度在运动中表现为3种形式，包括反应速度、动作速度和周期性运动的位移速度。反应速度指机体接受刺激到做出反应的速度，动作速度指完成单个动作时间的长短，周期性位移速度是指周期性运动中......
[期刊论文] 作者：周誉 袁圣敏 吴键,
来源：中国学校体育 年份：2017
力量素质是指机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成动作或运动的身体素质。通常，力量素质也被称为肌肉力量。对于处于身体快速发育期的青少年而言，力量素质具有非常重要的意义，不仅仅是进行各项运动的保障，更是青少年健康成长的基石。 力量素质是速度、耐力、灵......
[期刊论文] 作者：周誉 袁圣敏 吴键,
来源：中国学校体育 年份：2017
耐力素质通常指心肺耐力和肌肉耐力。 心肺耐力指人體通过心脏泵血和肺呼吸推动血液循环向机体输送营养物质和氧气，从而满足各种人体生命活动物质和能量代谢需要的能力。在这个过程中，涉及到心脏泵血功能、肺部通气换气能力、血液循环系统携带氧气至全身各部位......
[期刊论文] 作者：吴键, 许弘, 袁圣敏,
来源：中国学校体育 年份：2018
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[期刊论文] 作者：张龙凤, 袁圣敏, 吴键,
来源：中国学校体育 年份：2020
颈前伸是指人体从侧面观察耳垂过度超过肩峰现象（图1）,颈前伸也是上交叉综合征的症状之一。颈椎从侧面观看存在轻度的C形,但过度的肌肉失衡,不良的颈前伸姿势使颈椎改变了正常的弯曲弧度,导致关节病变,病变后的颈椎就像一个斜方向即将倒塌的灯塔一样,过度向前延伸......
[期刊论文] 作者：袁圣敏,张龙凤,吴键,
来源：体育教学 年份：2022
当今社会,信息技术发展日新月异,我国先后颁布《新一代人工智能发展规划》《教育信息化2.0行动计划》等教育信息化发展战略,传统的教育教学正发生着巨大变化.以人工智能、移动互联网、大数据分析、AI动作识别等为代表的新兴科技,逐步进入体育教学领域.科技赋能......
[期刊论文] 作者：张龙凤, 袁圣敏, 吴键,
来源：中国学校体育 年份：2020
长期久坐缺乏运动会对青少年身心健康发展造成一定的影响。青少年身体姿态的问题中,脊柱侧弯（图1）是一个广泛存在的问题。导致脊柱侧弯的因素有很多,如坐姿不正确、过早进行单侧发力的专项训练、骨盆倾斜和长短腿"链索"效应等。导致脊柱侧弯的原因较多,首先要了解......
[期刊论文] 作者：吴键, 袁圣敏, 刘毅,
来源：大学(研究版 年份：2020
近年来,党中央、国务院围绕学生体质健康问题出台了一系列文件,要求各地把提升学生体质健康水平作为学校工作的重要目标。文章利用1985年、1995年、2000年、2005年、2010年和2014年6次中国学生体质与健康调研的相关测试数据,对我国大学生身体机能和身体素质指标......
[期刊论文] 作者：吴键, 袁圣敏, 张龙凤,
来源：中国学校体育 年份：2021
＜正＞动作模式的建立需要在幼儿时期打好基础,要根据幼儿时期身心发展规律和健康体能发展理念,遵循幼儿心理特点,将音乐和体能动作模式融合,结合幼儿体质健康测试和走、跑、跳、蹲、投、爬、滚翻等动作模式,提高幼儿的身体素质和运动能力,为中小学时期运动技能练习......
[期刊论文] 作者：王曼,季苇,袁圣敏,黄凯,,
来源：当代体育科技 年份：2015
众多研究表明,中老年人的跌倒是由于年龄的增长导致下肢肌力减退、关节柔韧性下降、前庭与本体感觉降低和中老年疾病等,使平衡功能下降而引起的.而平衡功能又是中老年人获得...
[期刊论文] 作者：袁圣敏, 毛振明, 郎健,,
来源：体育研究与教育 年份：2016
北京市体育微课教育资源的开发走在全国前列，现已经从理论层面进入实践阶段，有了一定量的积累。笔者通过问卷调查，了解制作体育微课教师在体育微课课程内容选择、制作方式选择以......
[期刊论文] 作者：王玉中 袁圣敏 吴键,
来源：体育教学 年份：2020
摘 要： 男生1000米跑、女生800米跑是《国家学生体质健康标准（2014年修订）》必测项目。在教学实践中，男生1000米跑、女生800米跑是大部分学生“犯怵”的项目。厘清耐力素质提升的要素，在教学实战中来解析困扰学生的1000米跑、800米跑难题有重要意义。 关键词：青少......
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