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[期刊论文] 作者：毛周林,
来源：解放军健康 年份：2021
寒冷天气状况下,人体会受到寒凉刺激。如果缺乏足够保护,易诱发疾病。专家提醒:寒冬季节,人体有六个部位必须重点防护:一是足部。足部一旦受冷,则慢慢影响全身温暖。足部有众...
[期刊论文] 作者：毛周林,
来源：养生月刊 年份：2021
退休了,事情少了,生活一下子陷入了空虚,有不少老年朋友一时半会儿适应不了这样过于清闲的生活,往往感到无所适从,久而久之,不但身体衰老加快了,心理老化也相当快.笔者以为,...
[期刊论文] 作者：毛周林,
来源：家庭医学 年份：2021
晚清重臣曾国藩在中国近代史上名声显著。他在养生上也有自己独到的见解，可以归纳为“三戒”与“三练”。 戒贪 曾国藩深得慈禧太后的赏识，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯。手握重权的曾国......
[期刊论文] 作者：毛周林,
来源：养生月刊 年份：2021
人生在世,要想总是心情愉快,笑容满面,似乎不太可能,也不现实.生活在这个世界中,由于种种原因,难免会遭受一些挫折或者烦恼,心情郁闷是不可避免的.年轻人如此,老年人亦不例外.rn尽管如此,我们还是可以通过一些方法,尽量让自己变得开心一点,对于老人而言,这一点......
[期刊论文] 作者：毛周林,
来源：老同志之友：上半月 年份：2021
年轻的时候,我们都是有理想的,因为人生还很漫长,而且,活着的每一天,要生存、要生活、要吃饭,诸如此类,每项都要付出。没有理想不行,太懒惰了更不行。生活所迫,这是没有办法的事情。有理想总比没有理想要好,这一点儿没有错。老年人亦不例外,老年人更要有理想,没......
[期刊论文] 作者：毛周林,
来源：解放军健康 年份：2021
胃病是一种常见病,与人的生活习性密切相关.专家指出:以下五种恶习存在,必然导致胃病发生:一是冷饮过度.寒凉不仅伤脾,也能败胃.脾胃一败,食不得化,发生胃寒恶心、脘腹胀满、...
[期刊论文] 作者：毛周林,
来源：家庭医学 年份：2021
1.饮水养肾。水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。 2.有尿不要忍。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，危害肾脏。......
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