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[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭医药:就医选药 年份：2021
天气渐凉,翻出来以前的牛仔裤,哎呀,提不上了!原本苗条的身材慢慢肥胖起来,我们到底做错了什么?殊不知,只要改掉一些生活中的坏习惯,身材就能保持婀娜如初。坏习惯1:手机不离...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：唯实 年份：2021
党的十九届五中全会是一次具有全局性、历史性意义的重要会议,开启了全面建设社会主义现代化国家的新征程,吹响了向第二个百年奋斗目标进军的号角。全会坚持新发展理念,着眼...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭用药 年份：2021
中国人习惯将农历的最后一个月称为腊月,此时正值小寒、大寒时节,是一年中天气最为寒冷的阶段,为抵御寒冷的天气,大家都习惯于在此时进行养生进补.rn寒冬腊月如何补rn中医认...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭用药 年份：2021
春节过年期间,很多家庭餐桌上的食物都是大鱼大肉、多荤少素,普遍存在菜肴太丰盛、太油腻、不够新鲜,以及大家吃得太多、进食频率高、喝得太多、运动太少等问题,这样易导致营...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：小说月报 年份：2021
一 “钩子船长”死了。 他终于死了。不知高寿几何，命丧何时何地。他是我的童年噩梦之一。因为手。准确讲，是右手，整根食指断了，中指跟无名指，仅存半截。大拇指、小拇指，倒是完整，粗壮、坚硬，像装了一副铁钩，拗断小囡脖颈，轻轻松松。说来话长，美国总统尼克松访华，我爸......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：大众医学 年份：2021
通常认为，吃得多、动得少是造成肥胖的主要原因。然而，现实生活中有人“狂吃不胖”，有人“喝水都胖”。研究发现，影响胖、瘦的因素众多，除饮食、运动外，还包括遗传、性别、年龄、职业、情绪、内分泌、睡眠等。胖瘦不仅与吃、动有关 首先，肥胖与遗传关系密切。父母双......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：大众医学 年份：2021
对于很多甲状腺结节患者，医生往往会建议他们“定期复查，不需要治疗”。但“如鲠在喉”的心理使很多人希望能找到一些食疗方或中药方来缩小，甚至消除甲状腺结节。 中医很早就认识到，食物不仅能提供营养，还能疗疾祛病。甲状腺结节归属于中医学“瘿瘤”证的范畴，但二......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭用药 年份：2021
杏仁是蔷薇科杏树的种仁,我国种植杏树已有两千年以上的历史,人们对杏树和杏仁的生物习性有着深刻的了解,杏树主要分布于我国新疆、河北、辽宁、山东、陕西等地.rn杏仁功效几何rn杏仁具有丰富的营养价值,其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维,以及钙、磷、铁......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭用药 年份：2021
花草植物不仅以绚丽多彩的色泽丰富了人们的视觉生活,还以多种芳香气味向我们的嗅觉传递着自然、美好、健康的气息.利用花草植物的芳香促进人体健康的这种自然疗法便是芳香疗法.rn芳香疗法,源远流长rn源起rn在我国,芳香疗法历史悠久,源远流长,在殷商时代的甲骨......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭用药 年份：2021
人们把在一日三餐时间点之外的时间里所吃的食品统称为零食,零食陪伴了很多人的成长,是童年中不可抹去的甜蜜回忆。即使长大成人,不少人还是割舍不下美味的零食。加班时的夜...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：视野 年份：2021
网络上有这么一个说法“开头三万字，决定了读者会不会读你接下来的三十万字。”作品的开头就是你和读者的红线，能不能和读者“修成正果”，要看开头这个红线牵的如何。那我们如何才能写出一个有吸引力的开篇呢？ 我大致总结了以下五种方法，分享给大家。1.设置悬念：引......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：祝您健康 年份：2021
气温攀高，各色各样的冷饮也纷纷“诱惑”上线。这种诱惑是让大多数人都难以拒绝的。毕竟，甜甜的、香香的，好吃又好看的冷饮还能帮助“降温”。不过，作为中医师，在这里还是要特别提醒大家一声——中医讲究“因人而异，辨证施治”，所以说，冷饮也不是人人都适宜吃的。换句话......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭用药 年份：2021
在众多的海鲜美味中,海胆深受不少人的喜爱,或是猎奇其张牙舞爪的外表下却怀有甘甜鲜美的内脏;或是痴迷其入口即化如奶油般的柔润质感;还有一部分人则是看上了海胆强精壮阳的...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭用药 年份：2021
误区一:一直用同一种油对健康没有任何影响rn真相:不同的植物烹饪油中所含的亚麻酸和亚油酸的量不一样,脂肪酸构成不同,营养价值亦不相同,如果长期用同一种油,身体就会容易缺...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：建筑工程技术与设计 年份：2021
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[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：意林（原创版） 年份：2021
我从2000年左右开始创作悬疑小说.至今为止,已经写了将近20年,出版了差不多30本小说,我喜欢笔下的人物与故事,对我来说,写作是源于内心的热爱.rn1.热爱写作是因为热爱生活本...
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：意林原创版 年份：2021
我从2000年左右开始创作悬疑小说。至今为止，已经写了将近20年，出版了差不多30本小说，我喜欢笔下的人物与故事，对我来说，写作是源于内心的热爱。 1.热爱写作是因为热爱生活本身 小学三年级，我的梦想是考古学家；初中时，我想当个画家。这两个童年的梦想都随着时间越来......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：家庭医药 年份：2021
冬季，警惕这些“上火”食物 其实，导致冬季容易上火的原因很多，其中最重要的有两点：环境和饮食。一方面，冬季降雨量相对较......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：意林·作文素材 年份：2021
网络上有这么一个说法：“开头三万字，决定了读者会不会读你接下来的三十万字。”作品的开头就是你和读者的红线，能不能和读者“修成正果”，要看开头这条红线牵得如何。曾经有不少读者问我，知道开头抓住读者的心很重要，但是什么样的开头才是好开头呢？怎样写一个好开头呢......
[期刊论文] 作者：蔡骏,
来源：健康文摘 年份：2021
现代生活,节奏快、压力大,人们很容易出现焦虑,抑郁等不良情绪,该怎么办?其实,选对食物,就可缓解.rn色氨酸情绪调节的“信使”rn代表食物:白肉、豆类、奶蛋类rn色氨酸被人体吸收后,能合成神经介质5-羟色胺,它就像身体里的“信使”,有效发挥调节作用,使心情变得......
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