撮谷道相关论文
自省篇 一 学拳容易知拳难，谈拳论理身为先。 心法无形无动静，意从有象有循环。 生化克相原是灭，运行躯觳寻根源。 ......
唐代医学家孙思邈在《枕中方》中有“谷道宜常撮”的叙述。谷道即指肛门,撮即提的意思。撮谷道,古人又称为提肛功,指主动地、有规......
人到老，不服老，童心在，不老药。心不顺，赏花草，经常笑，变年少。薄名利，无烦恼，不贪得，杂念抛。事临头，忍为妙，多谦让，别急躁。行方便，人称道，依本......
□我已年过花甲，但耳聪目明，精力充沛，腰直脖正，手足灵便，思维敏捷，很少生病，究其原因，应归功于“健身八妙招”。这八妙招虽是小功法，却有大......
办公室内的职员,经常久坐工作,头处于前屈位,颈部血管轻度屈曲或受压,以致流向脑部的血流受到限制,造成大脑的氧和营养供应不足,......
唐代医学家孙思邈在《枕中方》中有“谷道宜常撮”的叙述。谷道,即指肛门。撮,即提的意思。撮谷道,古人又称为提肛功,指主动的、有......
中华保健文化丰富多彩,仅仅一个“提肛”的小动作,就能起到很大的保健作用。提肛,中医称之为撮谷道,古人又称之为提肛功,是一种主......
秋冬是进补的季节。你信吗?不用花一分钱,男人在这些季节也能把肾补得棒棒的。而且,也不必拿出专门的时间来。撤尿的时候,开会的时......
肾虚是一个中医概念,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,而不是指西医的肾炎、肾盂肾炎一类的疾病。不少人认为,要治疗肾虚,非得依赖药......
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生活的实践告诉我们吃、喝、拉、撒其中任何一个环节出了问题,都会导致身体不舒服,便秘就是“拉”这一环节出现了异常。很多人在出......
肛门又称谷道。我国古代养生学家早就有“撮谷道”、“谷道宜常提”的说法,认为主动地、有规律地收缩肛门部位的肌肉,可达到防病......
春天人们容易犯困，常做3个动作能帮大家提升精气神，让人神采奕奕。 提肩。经常用电脑容易出现脖子僵硬、双肩沉重的感觉，不妨试试......
强身健体的重要性不言而喻,但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小,却能迸发出强大的力量。多项研究发现,练好......
据清代皇室医籍披露，乾隆皇帝能活到89岁高龄，成为我国历代皇帝中的最高寿者，这与他几十年如一日地坚持“撮谷道”不无关系。何谓“谷......
提肛运动又称"撮谷道""搭鹊桥"等,其中以"撮谷道"最为世人所熟知。此处的谷道就是指肛门,撮,提缩也,是一种通过主动的,有意识而规......
【正】此套健身法动作轻缓,简单易学,尤适宜在老年人中推广。具体操练内容如下: 发宜多梳 用木梳每日梳头3-5遍,每遍60次左右。可......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
春回大地,万物复苏,对于一些读者来说却很难'复苏',反而更容易犯困,这就是大家常说的'春困'。中医认为,春季与肝......
期刊
目的总结耳穴埋豆联合撮谷道干预前列腺电切术后尿失禁护理的体会,为今后的护理工作提供参考。方法本组研究将对我院2015年1月至20......
