解除疲劳相关论文
在寒冷的冬天，洗热水澡既可以清洁皮肤，又能够促进血液循环，加速机体的新陈代谢，有解除疲劳之功效。但是，据报道每年有近10％～20％的高血压老......
刮法，是推拿或按摩手法的一种。即以拇指侧或食、中指指面在体表上用力作快速的推动。亦可用光滑的嫩竹板、瓷器片、象牙板、玻璃棒......
肠胃出血性大肠杆菌(O<sub>157</sub>)虽然凶猛,肆虐全球,但其弱点也很明显,它也是一种较“娇嫩”的致病菌,在80℃以上便不能存在......
【正】 香草又名胡芦巴,是具有较高经济价值的香料和药用草本植物。香草全草入药,性大温,有补肾驱风、助阳止痛作用,有爽人身心、......
最佳调味品——食醋酷夏热，出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓......
眼花缭乱的消费品头发干洗剂外也旅行，时常在外奔波，没时间洗头，或是产期、卧病在床，不方便洗头，怎么办？目前，欧美流行一种“头发干洗剂”......
睡眠是人体的基水生理需要，是人体的一个重要组成部分，睡眠保护大脑，解除疲劳，使人体产牛新活力，还与提高免疫力、增强抵抗力有密切的关......
洗浴是为了涤去身上的汗渍和污垢,达到洁体爽身,舒适解乏之目的。倘若在洗浴水中加入某些物质再行洗浴,还能达到健美之目的。现介......
有助于消除疲劳的食品应含有丰富的维生素C、B1和B2,因为它们能把体内积存的代谢产物尽快处理掉。多食弱碱性的食物也有助于解除疲......
前言 为了使运动员适应瞬息万变的训练和比赛形式,在整个大脑控制系统中,形成巩固熟练的信息,培养运动员心理上自我控制能力,使运......
交流病人：好的，我去跟领导说说，他很有人情味的。护士：还有一点很重要，就是在你恢复期内，要尽量安排午睡，这是解除疲劳、恢复体力的极佳方......
消遣的原义是用自己感觉愉快的事来度过空闲时间,即消闲解闷。时至今日,消遣已成为在社会节奏加快的环境下,通过积极的休闲消遣,来......
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准.为唤起全......
许多人在紧张的劳动或剧烈运动后,常会感到浑身肌肉、关节酸痛,精神疲乏,为了尽快地解除疲劳,就买些鸡、鱼、肉,蛋等大吃一顿,以为......
进入秋季,天气转凉。很多人的腰酸背痛、活动受限等症状就会明显加重,这是寒气侵入人体所致。通过拔罐祛除这股寒气效果虽好,但是......
家里装新房，想给老人买床和椅子，请问有什么建议？ 广州 曾先生 答：老人房间中很多家具的高度、大小都有具体要求。比如，老年人的......
春饮花茶。花茶吸附鲜花香气,尤以茉莉花最具香气宜人、味醇甘爽等特点。春饮此茶可散发积聚在体内的冬季寒邪,促进体内阴气生发。......
有些机手朋友在连续操作了较长时间的机具后,感到头昏脑胀,精神不振,于是就去用冷水冲头,以此清醒头脑,解除疲劳。这种方法是不可......
夏天的显著标志是热和湿。人们易生痱子、热毒痈疖、口舌生疮、湿热痢疾、发热口渴、心烦失眠等病。很多人喜欢在夏令季节以食代药......
1 心理稳定训练 冰雪运动员在比赛前和比赛中最大的弱点是心理不稳定,一位运动员在第一次参加比赛后,曾经这样叙述他的心理活动情......
保健养生是全世界的热门话题。目前国内外正兴起一些新奇的保健养生疗法,主要有: 1.书籍疗法:德国一所医院开设了专门的图书室,引......
谈中学生的学习与休息集安市黄柏乡中学班锡伶“不会休息的人，就不会工作”，列宁的这句话似乎是妇孺皆知，老生常谈，但在一些中小学中，只......
我利用一个双休日,到班觉家去作客,他是我们这一带有名的品茶专家,想去向他请教请教,听听他在茶道方面的高见。 班觉已经快六十的......
现代生活节奏越来越快，令人时常感到身心压力巨大，疲劳不堪。长期如此，对身体健康有害无益。学会解除疲劳，获得轻松愉快的心境，更好地投......
保持消耗与供给之间的平衡。通过饮食调节以维持消耗和供给之间的平衡是消除疲劳的重要手段之一。饮食调养,首先是指利用食物的营......
花粉过敏症 花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起,常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏,鼻腔、眼角以及全身发痒,症状与支气管......
人在经过紧张的劳动或剧烈运动后,常感到浑身关节酸痛,为了能够尽快地解除疲劳,恢复体力,常爱吃些鸡、鱼、蛋、肉等以补充营养,其......
现实生活中,很多人对健康的理解也许就是长得胖胖的,不生病就行,其实人们的这种对健康的理解只是一种很片面的表象。真正健康的概......
