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400米障碍训练是军事体育教学的重要科目之一,能够提高学员奔跑、跨越、钻爬等基本技能,提升学员吃苦耐劳、坚韧勇敢等意志品质。......
目的:观察IHP训练法对陆军某军校学员400米障碍运动成绩的影响,并与传统力量训练法进行对比,探讨两种训练方法在提高运动表现方面......
400米障碍训练,因其难度大、强度大、危险系数高的特点,使学员在训练前、训练中很容易产生焦虑、挫折感、恐高、胆怯、畏惧等心理......
目的探讨400米障碍训练伤与核心力量训练时间的关系,并分析影响训练伤发生的相关因素。方法以参加400米障碍训练的207名学员为研究......
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