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舞蹈训练中非平衡性力量训练研究——跨界训练舞蹈元素与体育元素的结合
核心区肌群力量训练可以很好地提升核心区域肌肉的力量和稳定性。"核心稳定性"(Core stability)和"核心力量"(Core strength)成为运动生理......
期刊
舞蹈
非平衡性
核心力量
博速球
跨界训练
博速球训练对少儿拉丁舞学生平衡技术发展的影响研究
拉丁舞平衡技术是指拉丁舞学生在完成基本步法、旋转、双人配合姿势的稳定表现时对重心的有效控制方法。拉丁舞平衡技术的掌握对于......
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少儿
拉丁舞
平衡技术
博速球
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