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健康美食离不开好的烹饪。如何在保持食物色香味形俱佳的同时，让营养更易被人体吸收，是一门学问。......
每天清晨,都会给先生蒸上一碗我自己调制的营养汤。把薏仁、茯苓、芝麻、山药、枸杞等都磨成粉,调和在牛奶里,上锅蒸,吃的时候再加......
<正> 生蒸菜肴,具有新鲜清爽,软烂滑嫩,味道鲜美,形态整齐美观等特点。 生蒸的菜肴品种繁多,从技术上讲,可分为生光蒸、生粉蒸、生......
