适度锻炼相关论文
近日，在上海某公园发生晨练老人因心脏病猝死事件，在中老年人中造成很大的反响，大家都提心吊胆，甚至对运动健身产生怀疑。“生命在于运......
血脂异常在一定意义上属于“生活方式疾病”。〉90％的血脂异常与生活方式有关，防治心血管病只有从源头抓起，才能收到事半功倍的效果。......
近年来,“轻体育”在很多国家已成为老年人的时尚运动,但对大多中国老年人来说,好像很陌生。其实“轻体育”就是人们尤其老年人最......
秋天气温稍降，人就感到了凉意。如果早早“捂”了起来，一活动就出汗，汗出多了，怎么能不伤风感冒？“若要身体健，三分饥和寒”，这样的谚语，说......
英国研究表明，64％的孕妇在孕晚期受到失眠困扰。这个数字比孕前患失眠症的女性比例（约6％）高出10倍。调查显示，44％的孕妇在怀孕的前3个月都......
随着人民生活水平的提高和人口老龄化,糖尿病发病率也在不断上升.由于糖尿病的治疗是长期的乃至终生的,患者经住院治疗病情稳定后,......
李师傅查出患糖尿病已有一年多了，按照医生的要求，他长期服用优降糖治疗，加上平时一直注意饮食控制和适度锻炼，他的病情一直都很稳定，不......
72岁的张大爷最近经常腰部酸痛，到医院照了腰椎X光片，医生说他这是腰椎骨质增生，是人体骨骼的一种“衰老”现象，也是一种正常的生理现......
不良的行为方式对于健康的影响已经越来越多地受到人们的关注。我们有时会听到这样的劝告：“别抽烟了．当心得肺癌。”“适度锻炼可以......
春天，适度锻炼的同时，要讲究饮食科学。一是饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃......
秋冬季节，养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。平时注意保温，保持手脚清洁干燥，经常搓摩手脚心，以改善人体末端血管的微......
人们绝大多数活动都是在餐后。英国研究人员表示，现在有大量依据表明，餐前适度锻炼可以将餐后血脂降低20％～25％。......
身心健康是每个人的希望。但在忙碌的现代社会，想要保持身心的健康是非常不容易的事情，除了要保持健康的生活方式（包括规律的作息时间......
心脏像个“水泵”，其主要功能是驱血．是人体生命的发动机。它在神经系统调节作用下。依靠这个“水泵”的本能，血液才能不断地向全身输......
目的:对高血压患者实施饮食和锻炼计划的干预,分析效果。方法:2018年6月-2019年6月,期间来我院就诊的高血压患者中,抽取50例入组研......
血脂异常在一定意义上属于“生活方式病”。90％以上的血脂异常与生活方式有关，防治心血管痛只有从源头抓起，才能收到事半功倍的效果。......
目的 研究孕期营养指导及适度锻炼在围产期孕妇保健中的应用效果。方法 选取2014年2月至2016年7月洧川镇卫生院收治的126例围产期......
