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研究目的：本文比较单节训练课采用功率自行车骑行次数不变和骑行次数递减两种方案的6 周阶段速度型间歇训练(Sprint Interval Train......
目的:分析骑行次数不变和次数递减的两种功率车SIT方案运动负荷间的差异,并探讨不同运动强度对踏蹬效率的影响。方法:采用配对设计......
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速度型间歇训练(Sprint interval training,SIT)方案中的单次运动强度极高,可对人体产生更强的刺激,从而在短时间内获得相对显著的......
目的:比较单节训练课采用功率自行车骑行次数不变和骑行次数递减两种方案的阶段速度型间歇训练(Sprint Interval Training,SIT)对......
