健康需要理念、养生需要方法

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<正>"健康就是金子"这是1953年4月7日世界卫生日主题口号,旨在号召人们重视健康,关爱自己,提高生活、生命质量。健康与长寿,人皆求之,但得之却不易。这并不是人天生就命短,当古代人的平均寿命还不到30岁时,出生于西魏时代的孙思邈却轻轻松松活到了一百多岁。人的自然寿命被认为是100-120岁,但大部分人却享受不到这个应得的"天年",对此,专家们有过种种说法和解释。
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