工作记忆是一种对信息进行归类、编码和组装、并进行暂时性地加工与储存,工作记忆容量有限,并与长时记忆中的信息发生联系,通过复述信息,将信息转化为长时记忆。体育锻炼能够提高人们的认知功能,如注意、记忆力、控制能力等。体育锻炼对人们工作记忆影响的研究较少,现有的研究认为,体育锻炼能够扩大工作记忆容量,提高工作效率,但是,锻炼强度对工作记忆负荷有何影响仍待进一步探究,本研究将从行为数据并结合脑电证据来探讨锻炼强度对工作记忆负荷的影响。本研究主要以80名普通大学生为被试,采用4×2×2混合实验设计,因变量为工作记忆负荷成绩,其指标为正确率和反应时;自变量为锻炼强度、工作记忆类型、工作记忆负荷,锻炼强度为组间变量(控制组、小强度组、中等强度组以及大强度组),记忆类型(言语工作记忆、空间工作记忆)与记忆负荷(低负荷、高负荷)为组内变量。基于E-prime软件,采用样本延迟匹配任务测量被试的工作记忆负荷任务,收集被试的正确率和反应时,利用ERP脑电系统收集被试的脑电数据,综合分析不同锻炼强度对大学生工作记忆负荷的影响。对正确率和反应时数据进行多元方差分析可得,被试在完成样本延迟匹配任务的正确率上,不同锻炼强度组之间不存在显著差异,在反应时上存在显著差异,中等强度组被试的工作记忆效果最佳;对ERP脑电系统收集被试的脑电信号,并对其N2、P300的波幅与潜伏期进行单变量方差分析可得,不同锻炼强度组之间N2的波幅、潜伏期存在显著性差异,P300的波幅、潜伏期不存在显著差异。结论:体育锻炼对大学生工作记忆具有选择性的影响,空间工作记忆好于言语工作记忆;锻炼强度对大学生工作记忆负荷具有促进作用,具体表现为,小强度、中等强度的有氧锻炼对大学生工作记忆负荷具有促进作用,中等强度下的效果最佳,大强度的有氧锻炼抑制大学生工作记忆的发展;体育锻炼能够改善大学生工作记忆,扩大工作记忆容量,提高加工速度。