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本文推荐了几种身体的活动形式和活动量，包括每天累计“一万步”、日常生活少“静坐”、有氧运动天天有以及肌肉锻炼经常做等。
推荐的身体活动形式和活动量
【摘 要】
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本文推荐了几种身体的活动形式和活动量，包括每天累计“一万步”、日常生活少“静坐”、有氧运动天天有以及肌肉锻炼经常做等。
【机 构】
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北京大学公共卫生学院,北京100083
【出 处】
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中国营养学会特殊营养第七届学术会议
【发表日期】
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2009年8期
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