研究目的:对于运动员而言,在康复期间,如果恢复效果不理想将会影响运动水平的提升甚至过早结束运动生涯。SFMA（Selective Functional Movement Assessment）又称选择性功能动作评估,它是专门针对治疗肌肉和骨骼问题而设计的一套标准化评估和诊断体系。文章旨在阐释选择性功能动作评估在运动康复中的评估流程,不再是仅仅关注"痛点",而是找出"痛源",再进行针对性治疗和康复性训练。研究方法:1)文献资料法:通过中国知网、Web of science数据库、Google学术等为搜索引擎,以"SFMA"、以及"康复"为关键词搜索并整理相关文献,同时查阅有关书籍,了解SFMA在踝关节康复中的应用。2)专家访谈法:针对自己在写作中遇到的相关问题,对领域内的专家进行访谈,对论文框架的搭建和之后的写作提供了有利的支撑。3)逻辑分析法:通过对搜索的相关文献进行梳理和分析论证,最后得出相应的结果和结论。研究结果:1、选择性功能动作评估在运动康复中的评估流程。SFMA评估体系包括7个全身性测试动作（颈部运动模式、上肢运动模式、多部位屈曲、多部位旋转、多部位伸展、单腿站立以及高举深蹲）,主要是对患者存在肌肉骨骼疼痛时人体进行基本动作的能力进行评估。（一）SFMA首要层级动作评估:对患者进行SFMA首要层级动作评估（7个动作模式）并结合患者的症状,来判断接下来的检查重点,明确查找方向。（二）SFMA分解测试:结合第一步筛查出的重点,按照体位评估继续进行筛选,找出患者功能障碍的"痛源"（JMD、TED以及SMCD）。2、治疗与训练干预。结合评估的结果进行下一步的治疗与训练干预,SFMA治疗有3R原则,即:重置（Reset）、强化（Re-Enforce）和重载（Reload）。（一）重置:第一步首先解决JMD问题,继而解决TED和SMCD问题,治疗手段有针灸、肌筋膜手法、DMS以及关节松动术等。（二）强化:主要是强化先前的治疗效果,强调患者主动进行康复训练。为加强重置技术的效果可采用矫形器、支具和肌效贴等。（三）重载:在完成重置和强化的基础上,重新输入一种新的动作模式。可采用功能性动作训练和4×4矩阵训练等纠正方法。研究结论:SFMA就像是一张地图,注重整体性,不再只是关注某一处"痛点",它从动作模式入手,能够帮助我们找到引起患者局部疼痛的"痛源",继而再进行针对性治疗和训练。