【摘 要】
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成为一名优秀的游泳运动员除了需要具备良好的力量、速度、耐力和柔韧以外,还需要具备良好的水中压力变化感知能力--“水感”.水感既是一种先天素质,又是一种后天素质,水感是两者的结合.虽然水感的先天素质遗传性很大,并且这些遗传素质无法改变,但是水感也可以在后天的训练中获得,尤其是平衡感、压力感以及阻力敏感度都是可以在后天训练中培养的.水感练习的效果与练习的方法密切相关,不同水感练习方法、形式、侧重点不同
【机 构】
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上海体育科学研究所,上海200030 上海体育职业学院,上海200237
【出 处】
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第十九届全国运动生物力学学术交流大会
论文部分内容阅读
成为一名优秀的游泳运动员除了需要具备良好的力量、速度、耐力和柔韧以外,还需要具备良好的水中压力变化感知能力--“水感”.水感既是一种先天素质,又是一种后天素质,水感是两者的结合.虽然水感的先天素质遗传性很大,并且这些遗传素质无法改变,但是水感也可以在后天的训练中获得,尤其是平衡感、压力感以及阻力敏感度都是可以在后天训练中培养的.水感练习的效果与练习的方法密切相关,不同水感练习方法、形式、侧重点不同,效果也具有一定差异.
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