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<正>引言:您知道自己到底有多老吗?机体健康状态由细胞细胞年龄决定,端粒是细胞年龄的标尺,也被称为"细胞时钟"或"生命时钟"。端粒缩短的分子机制帮助我们理解细胞时钟如何摆动,细胞如何渐渐衰老;而了解影响端粒缩短速度的各种因素,以端粒相关理论为依据可以指导个性化健康管理,达到健康长寿的抗衰老目标。