【摘 要】
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一、自行车运动的现状从白山地区看,参加自行车运动的人数不多,大多数是以个人为主题的骑行活动;以短程为主、安全第一的互动方式。二、自行车运动对强身健体疗病的重要作用
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一、自行车运动的现状从白山地区看,参加自行车运动的人数不多,大多数是以个人为主题的骑行活动;以短程为主、安全第一的互动方式。二、自行车运动对强身健体疗病的重要作用从七个方面论述了参加自行车运动,对强身健体的好处和对预防人体衰老、防病疗病的作用。三、学会安全科学的骑行技术参加骑行运动一定要装备头盔、骑行服、骑行裤等装备。掌握在骑行中应注意的事项、安全知识和科学运动的常识等。四、几点思考思考一、老年体协应重视骑行运动的开展。思考二、利用适当的场地,搞一次专题讲解骑行运动的基本知识和一般的常识。思考三、参加骑行运动要因人而宜,不能强求。思考四、在条件成熟时,可根据各协会的意愿组织干人骑行活动,以便推动该项运动的发展与提高。
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