【摘 要】
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<正>研究目的:平衡能力是人体重要的生理机能,是一切静态与动态活动的基础能力。而6-7岁的儿童正处于平衡能力完善的重要时期,在这阶段如何正确提高平衡机能,对其身体成熟后
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<正>研究目的:平衡能力是人体重要的生理机能,是一切静态与动态活动的基础能力。而6-7岁的儿童正处于平衡能力完善的重要时期,在这阶段如何正确提高平衡机能,对其身体成熟后的平衡机能有着至关重要的影响,而健美操的动作对于儿童而言,简单易学,因此,进一步梳理健美操对于6-7岁儿童平衡能力的促进作用,对儿童体质研究具有一定的参考意义。研究方法:本研究通过测试6-7岁儿童在参加健美操课外班锻炼前后平衡能力以及下肢肌肉力量的变化情况,针对这一阶段儿童的平衡能力发展水平,通过健美操锻炼的干预,加强其踝部、腿部、核心等方面力量,剖析健美操锻炼对6-7岁儿童的平衡
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