【摘 要】
：
研究目的:军事体育训练的质量直接影响士兵的体能素质和战斗力水平,训练方法以及训练体系上的创新是军事体育训练发展的必经途径。将现代运动训练先进方法引入军事体育训练实践,有助于优化军事体育训练体系的结构,弥补传统军事体育训练的不足,进一步促进部队战斗力提升。力量素质和耐力素质作为影响武警士兵军事体能的两个重要因素,对于提高武警士兵的考核成绩和作战能力至关重要,而众多研究往往只针对其中的一个素质开展,势
论文部分内容阅读
研究目的:军事体育训练的质量直接影响士兵的体能素质和战斗力水平,训练方法以及训练体系上的创新是军事体育训练发展的必经途径。将现代运动训练先进方法引入军事体育训练实践,有助于优化军事体育训练体系的结构,弥补传统军事体育训练的不足,进一步促进部队战斗力提升。力量素质和耐力素质作为影响武警士兵军事体能的两个重要因素,对于提高武警士兵的考核成绩和作战能力至关重要,而众多研究往往只针对其中的一个素质开展,势必会影响训练的效果。本研究以武警某部士兵为研究对象,以军事体育考核成绩为切入点,观察8周力量训练结合高强度间歇训练对武警士兵军事体能考核成绩的影响,探讨两种体能训练模式效果的差异,以期为力量训练结合高强度间歇训练的模式在军事体能训练中的应用提供实践依据,并为军事体能训练方法的创新提供新的思路。研究方法:本研究以武警部队某部36名士兵为研究对象,将受试者随机分为力量训练结合高强度间歇训练组（SH组,18人）和力量训练结合中等强度持续训练组（SE组,18人）,分别进行为期8周的训练干预。实验开始前,对组织训练实施的班长进行统一培训,对实验涉及到的所有动作内容以及动作标准均进行统一指导,以避免因动作要求不一致而造成的实验误差。培训结束后对受试者进行为期两周的适应训练。正式训练干预每周共计6课次,周六为休息日,每课次训练时间为60分钟,训练的时间段为部队统一安排的体能训练时间。SH组训练内容包括每周4次力量训练结合2次HIIT训练,SE组训练内容包括每周4次力量训练结合2次MICT训练。SH组和SE组所有士兵参训及休息时间、饮食、训练场地均相同,且不再进行其他体能训练。训练前后对2018版《军事体育考核大纲》"军事体育通用科目组一"中要求的考核内容（体型、3000米跑、引体向上、2分钟仰卧起坐和30米×2蛇形跑）及运动能力指标（纵跳摸高、立定跳远）共计七项指标进行测试。测试标准执行2018版《军事体育训练大纲》考核要求,士兵需在48小时内完成"军事体育通用科目组一"五项考核内容,其余检测指标于第二日"军事体育通用科目组一"五项考核内容结束后完成测试。执行测试的人员,测试进行的时段以及所涉及到的器材均要求前后一致。采用SPSS22.0统计软件对所得结果进行重复测量方差分析。本研究所有的实验结果均以平均数±标准差（Mean±SD）表示。实验数据的图片制作使用Graph Pad Prism 5作图软件进行绘制,干预前后组间和组内的比较以及干预措施与测试时间的交互作用采用重复测量方差分析进行统计分析,P＜0.05为差异具有显著性,P＜0.01为差异非常显著。研究结果:（1）经过8周的干预训练后,与训练干预前相比,SH组和SE组在8周训练干预前后的体型上无明显变化,但均达到"合格"标准。（2）与训练干预前相比,经8周训练干预后SH组士兵完成3000米成绩随无显著性变化,但完成测试的总时长有所降低;SE组士兵3000米成绩有非常显著的提高（P＜0.01）。（3）与训练干预前相比,经8周训练干预后SH组和SE组士兵引体向上考核成绩均出现非常显著的提高（P＜0.01）;与训练干预前相比,经8周训练干预后SH组和SE组士兵2分钟仰卧起坐成绩均出现显著的提高（SH组,P＜0.01;SE组,P＜0.05）。（4）与训练干预前相比,经8周训练干预后SH组士兵30米×2蛇形跑考核成绩出现非常显著的提高（P＜0.01）,而SE组士兵30米×2蛇形跑成绩的变化无统计学差异。（5）与训练干预前相比,经训练干预后SH组和SE组士兵《新大纲》"军事体育通用科目组一"总成绩均出现非常显著的提高（P＜0.01）。（6）与训练干预前相比,经8周训练干预后SH组士兵立定跳远成绩出现显著的提高（P＜0.05）,而SE组士兵立定跳远成绩的变化有无统计学差异。（7）与训练干预前相比,经8周训练干预后,SH组和SE组士兵纵跳摸高成绩的变化均无统计学差异。研究结论:（1）力量训练结合高强度间歇训练模式和力量训练结合中等强度训练模式均可显著提升武警士兵的身体素质以及在军事体能考核中的成绩。（2）力量训练结合高强度间歇训练模式可能是提高武警部队士兵军事体能素质和军事体能考核成绩更为有效的训练模式。
其他文献
目的：研究新型可吸收骨蜡在骨损伤修复中的有效性、安全性，并分析其对骨愈合的影响。方法：选用24只实验羊（雌雄各半），将其行胸骨正中剖开制成骨表面损伤模型，按照随机数表法将每只实验羊的6节胸骨分别纳入试验组、对照组和空白组，每组2节，试验组使用可吸收骨蜡试验品、对照组使用骨蜡对照品进行骨损伤表面填塞止血，空白组仅使用纱布按压止血，对比分析3组的止血效果。术后2周、6周、12周及26周各分别随机处死2
目的 对1例肺癌患者口服厄洛替尼发生不良反应的观察与随访，优化临床药师的用药监护和提高血药浓度监测（TDM）对患者的治疗作用。方法 结合1例肺癌患者口服盐酸厄洛替尼片（特罗凯）治疗后同时发生皮肤溃疡和角膜穿孔的严重不良反应，临床药师采用循证药学和TDM对其进行药学监护。结果 通过个体化用药调整，对发生的不良反应给予对症支持治疗，患者皮肤溃疡与角膜穿孔虽未能治愈，但疼痛明显缓解。结论 临床药师在肿瘤
小学阶段是一个人成长过程中的重要阶段,是学生道德品质养成的重要时期,在这一阶段中,教师应该将学生德育教育放在重要位置,将教学内容与之结合。在传统的数学教学过程中,数学教师对于成绩的重视程度较高,且认为德育教学工作的开展与数学教学没有联系,这也导致了数学教学中对于德育教育产生忽视。数学课程是与生活密切联系的学科,与德育教育的联系程度较大。数学教师必须在关注学生成绩基础之上,进行德育教育的渗透。在当前
目的 评价心脑血管疾病患者围手术期抗栓药物治疗临床路径管理的干预效果。方法 将2019年10月—2020年9月、2020年10月—2021年9月在北京朝阳医院外科治疗的心脑血管疾病住院患者分为常规治疗组和药师干预组。药师依据临床路径对患者用药方案进行干预，并持续跟踪随访至患者出院。以围手术期抗栓药物使用适宜占比、药品不良事件发生率、住院天数、住院总费用、出院后3个月再入院发生率等为指标评价围手术期
有了万有引力定律就可以解释重力的产生了，但对重力和地球引力关系的问题一直争论不休，在理解上存在一定的混乱，教学中也一直模糊不清，造成了很大的困扰。给出了在高中阶段如何理解重力和地球引力关系的可行方案，让学生在现有知识范围内理清概念间的联系和区别。
＜正＞随着市场环境的不断变化,房地产企业面临的市场竞争也日益加剧,中小房地产企业的生存发展受到了较大的影响。房地产企业需要采取有效措施实现竞争实力的提升,确保企业可以在严峻的市场竞争环境中生存经营,而企业并购重组则是提升企业竞争实力的有效方式之一。房地产企业在并购重组过程中,由于并购双方企业的文化、经营管理方式不相同,使得并购重组风险较多,企业对于并购风险的不作为导致企业的经济利益受到影响。房地产
文章以2012-2020年重污染及碳密集行业上市公司为研究样本，实证检验了碳风险对审计定价以及审计延迟的影响。研究发现：伴随着企业碳风险上升，事务所会要求更高的审计收费，且完成审计工作的用时更长。进一步分析表明，碳风险与审计收费和审计延迟的正相关关系随着产权性质和环境管制严格程度不同而有所不同。
新时期背景下，立德树人成为了教育的根本任务。新课程标准下，各门课程要用不少于10%的课时设计跨学科主题学习，以此推进课程综合化，体现育人为本。作为小学语文和道德与法治学科的兼职教师，更应用创新的思维、广阔的视野去整合这两门学科共有的德育资源，在语文教学中充分运用语文学科中蕴含的德育资源并融入思政教育，在道德与法治活动中积极进行语言实践。教师在教学中还要创新教学形式，设计一些具有思政特色的跨学科学习
目的 分析全程化药学服务在高血压患者中的应用效果，协助医生提高临床治疗水平。方法 选取2020年4月—2021年4月天津市北辰区中医医院收治的80例高血压患者作为研究对象，随机分为观察组和对照组，每组各40例。对照组采取常规给药方法，观察组在对照组的基础上同时采取全程化药学服务方法。比较两组患者的服药依从性及对高血压疾病知识了解率。结果 观察组患者的服药依从性为100.00%，明显高于对照组的82
数字经济能否促进研发创新，提升出口技术复杂度，需要实践检验。基于2013—2019年中国省际面板数据,并利用中介效应检验方法检验数字经济对出口技术复杂度的作用路径。研究表明：数字经济能够促进出口技术复杂度；研发创新是数字经济影响出口技术复杂度的主要渠道；数字经济、研发创新及其交互作用均对出口技术复杂度的提升有显著的促进作用；数字经济对出口技术复杂度的影响呈现异质性特征，高数字经济水平地区，具有较高