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目的:从能量代谢的角度分析有氧运动八段锦,研究其能量消耗及底物代谢特征。方法:健康成年人101人,20-39岁62人,40-59岁59人,其中男性31人,女性70人,随机分为两组:对照组(64人)和八段锦组(57人)。测试分为两个部分,第一部分是对两组受试者进行静息能耗测试;第二部分是静息能耗测定结束后,对八段锦组进行运动时能量测试,共11min。能量消耗采用德国CORTEXMetaMax3B便携式心肺功能仪间接测定。使用SPSS16.0forWindows软件对实验所得的数据进行统计分析,组内数据实验前后比较采用配对样本T检验,组间数据使用独立样本T检验进行比较分析。结果:(1)有氧运动八段锦运动过程中平均心率和平均代谢当量均高于安静时(P<0.01);八段锦运动中受试者的能量消耗和脂肪供能比例均非常显著高于安静时(P<0.01)。(2)在相同状态下(静息时、八段锦运动中),男性能量消耗水平均高于女性(P<0.05),但女性的脂肪代谢比例高于男性(P<0.05)。(3)静息状态时及八段锦运动中,20-39岁受试者的能量消耗与40-59岁无显著差异(P>0.05),但是安静时20-39岁受试者脂肪供能比例显著高于40-59岁(P<0.05),八段锦运动中20-39岁受试者脂肪供能比例显著低于40-59岁(P<0.05)。(4)以安静心率、运动时心率以及体重估算的静息时及八段锦运动中能量消耗方程具有统计学意义。结论:(1)八段锦属于低强度有氧运动,有利于增加能量消耗,促进脂肪代谢。(2)静息能耗及八段锦运动中能量消耗均有性别、年龄特征。(3)关于有氧运动八段锦线性回归方程的建立可以为日常运动和运动训练提供理论依据,促进科学健身计划的实施。