近年来,随着人口老龄化、亚健康以及席卷全球的新冠疫情影响,国民身体素质亟待提高。健身气功八段锦作为中华传统文化的瑰宝,因其动作简单、健身效果显著,目前正在全民中普及。在提倡全民健身和全民健康的国家战略中,八段锦对构建健康中国的发展进程中发挥着积极的作用。因而,本文基于对如何实现健身气功八段锦的普及进行了相关探讨,阐述了健身气功八段锦的功效,在此基础上提出了健身气功八段锦的未来发展趋势及路径研究。健身气功八段锦作为中华传统文化的瑰宝,因其动作简单、健身效果显著,我们应该深入挖掘和开发,作为民族文化精粹世代传承下去。可以通过联合地方举办相关健身气功八段锦的竞技比赛,广泛开发民族特色文化活动,使其成为富有经济效益的产业链。成立健身气功八段锦协会,加大宣传力度使不同年龄段人群加入进来,探讨挖掘中华传统文化或健身气功的价值并将其得到的成果展示给大众人群。充分发挥健身气功八段锦对身体的作用,加强健身气功的知识产权保护力度,使其朝着良好的方向发展,为广大人民群众提供富有成效的锻炼形式。高等院校是中国科学教育与人文传播的主阵地。健身气功八段锦的人文价值和医学价值的实现,离不开中国科学人文先锋知识分子的研究和传播。重视充分发挥学校的资源优势,将提高基础理论研究成果水平与教育实施成效相结合。以组织编制健康气功八段锦课程为基础,以开展运动保健专项工作课程和教师培训专业课为重点,进一步提高社会对相应课程人才队伍建设的关注程度,进一步强化政府对相应科研项目的扶持力度,积极引导青少年优秀大学生把健身气功八段锦作为社区教育实践活动内容,在广大人民群众中加以深化和普及。信息化将是当今时代发展的必然趋势,我们要抓住机遇。将健身气功八段锦联合互联网思维发展,以大众人民的需求为导向,与互联网新媒体互利共赢,使中华传统文化通过健身气功八段锦为着眼点,进行宣传。实现了线上线下新模式教学,积极研发设计网上互动的新型产品,并结合游戏、短视频等产业,丰富和创新中华民族传统文化的内涵。健身气功八段锦是我国优秀的古传养生术,同时也是典型的有氧运动,长期练习可以提高练习者的肺活量、改善心功能、疏通经络、畅通气血、调节紧张的精神状态。因此,八段锦的健身价值是值得肯定的,也是广大人民群众的理想的锻炼方式。1.应贯彻落实《"健康中国2030"规划纲要》中体医融合的具体实施方案,重视国民健康意识的养成,并利用民族传统体育的锻炼方式,促进全民健身的开展,使医疗与体育犹如车之双轮、鸟之双翼不可偏废。2.大力推广八段锦的健康养生功效是其健康应用的重要着力点,我们要充分运用网络传播和新兴传媒营销的方法,把健康气功八段锦和现代化融为一体,形成具有特色的全民健身活动项目,形成具有感染力的文化氛围。3.培养国人终身运动意识,从而为全民大健康的国家战略增添新动力,加快实现体育强国战略目标。