【摘 要】
：
目的:探讨12周中等强度有氧运动对肥胖大学生工作记忆能力及其身体自尊的影响,同时降低肥胖大学生BMI（Body Mass Index）指数,提高其体质健康。方法:招募BMI指数在28以上的肥胖大学生80名,随机分为2组:肥胖对照组（OC,n=40）,肥胖运动组（OE,n=40）。所有被试于正式实验前完成体成分（Body composition）、再认记忆任务（recognition memory
论文部分内容阅读
目的:探讨12周中等强度有氧运动对肥胖大学生工作记忆能力及其身体自尊的影响,同时降低肥胖大学生BMI（Body Mass Index）指数,提高其体质健康。方法:招募BMI指数在28以上的肥胖大学生80名,随机分为2组:肥胖对照组（OC,n=40）,肥胖运动组（OE,n=40）。所有被试于正式实验前完成体成分（Body composition）、再认记忆任务（recognition memory task）测试以及PSPP身体自尊量表,进而每四周测一次。有氧运动干预共计12周,每周3次,每次50min,运动强度为55%-69%最大心率。体成分测试用于监测被试体重、BMI指数、脂肪率等指标变化;再认记忆任务记录被试任务的正确率和反应时,PSPP身体自尊量表用于反映肥胖被试在干预前后对自我运动技能、身体状况、身体吸引力以及身体素质等4个维度的心理感知。结果:（1）于正式试验开始前,OC组和OE组在BMI指数、再认记忆任务结果正确率、反应时以及身体自尊感知等指标上无显著性差异;（2）与OC组相比,随运动周期的增长OE组被试体重显著降低（P＜0.01）,BMI指数降低（P＜0.05）,再认记忆任务结果正确率提高（P＜0.05）;在PSPP身体自尊量表自我感知评价中,OE组被试在身体状况、身体吸引力、身体素质等3个维度上自尊感有所提高。结论:（1） BMI指数与认知相关的工作记忆功能呈负相关;（2）12周有氧运动可以提高肥胖运动组被试的身体自尊,主要体现在身体状况、身体吸引力、身体素质等3个维度（3）12周有氧运动可以改善肥胖大学生的工作记忆能力,同时笔者在研究中发现,虽然OE组被试随运动周期的增长BMI指数持续下降,但是其再认记忆任务结果正确率变化较小,因此,运动降低BMI指数从而改善肥胖个体工作记忆能力的作用机制需要进一步探讨。
其他文献
＜正＞2021年，“双减”政策出台，一场关于教学方式改革的画卷正徐徐展开。回望2022年，“双减”带给孩子们的不仅是课堂形式变了、作业数量变了、学习方式变了，更多的是教育理念的转变，越来越多的教育人将目光聚焦于人的整体发展、终身成长。
1.研究目的:篮球运动发展至今,已成为最受人们喜爱的运动项目之一,同时也是体育院校的普修课程。篮球运动项目教学内容已呈现多元化,以适应更多教学对象的需求。2013年出版,2016年再版,2021年荣获辽宁省首届教材建设奖的《实用篮球运动教程》,以教会学生"玩球"和"打球"为基本目标,对技术和战术教学内容体系进行重构。2016年国务院办公厅下发《关于深化学校体育改革强化体育课和课外锻炼的实施意见》中
探讨了3种低丙烯腈含量氢化丁腈橡胶的硫化特性、力学性能、耐冷却液性能和耐低温性能。结果表明，3种混炼胶的硫化速度和交联密度由高到低依次为：Therban LT 2057、Therban LT 2568、Therban LT 1707;Therban LT 2057硫化胶具有最优的拉伸性能及耐压缩永久变形性能；Therban LT 2568硫化胶耐老化性能最好；Therban LT 1707硫化胶耐
＜正＞受到计划生育政策长期实行、生育率降低、医疗水平不断提升等因素的影响，人口老龄化社会加速到来。面对日益增加的老年人口比例，我国应积极应对，切实推进老年社会工作体系构建，为老年人提供更加全面的养老保障。在此，笔者围绕这一话题进行分析，以期探索出科学的老年社会工作优化路径，为应对人口老龄化问题提供一定支持。
王攸欣先生关于"贾宝玉以贾府与自身的资源优势,与众多青春少女密切相处,各自希求获得更好的基因延续机会"的论述是一个伪命题。建立在这个伪命题基础上的一系列结论是错误的。宝钗与黛玉争夺"资源",黛玉与宝钗争夺爱情。她们争夺的不是同一个东西。贾宝玉选择体弱多病的林黛玉是因为他们之间有爱情,这用文化上的"保留基因多样性"是不能解释的。在两性关系问题上,人与动物的区别是爱情的有无。爱情是人类两性关系中的人性
针对某矿18301综采工作面过S136陷落柱面临的技术难题,在对工作面陷落柱进行详细的地质探测基础上,采用采煤机割落和多点放震动炮的结合措施通过陷落柱,并探究对陷落柱处的顶板支护的技术措施,保证了18301综采面的快速回采,同时很大程度上将陷落柱产生的影响降到了最低,并提高了工作面、采区及矿井的回采率,为类似地质构造的工作面的安全回采提供了科学参考。
＜正＞思维导图是以图文结合的方式将数学知识直观展示出来,通过教学引导能促进小学生发散思维的发展,增强数学的学习能力。在思维导图的帮助下,充分展现事物发生的过程与其之间的联系,理清脉络体系,更好地把控知识内容,加深学习与理解,让学生对数学教学充满兴趣。因此,在思维导图的协助下,有效提高了数学的学习效率,也让教学质量得到提升。
户外烧烤用品行业在我国虽然起步较晚,但随着消费水平不断提高,消费结构不断升级,也逐步受到人们的关注和喜爱,需求量不断扩大。与此同时,户外烧烤用品品牌在国内不断涌现,产品功能、外观快速更新换代,消费者有更多选择空间的同时需求也不断发生变化,导致户外烧烤用品行业竞争日趋激烈。在新零售背景下,企业不得不根据市场变化来制定有针对性的市场营销策略,才能在激烈的行业竞争中站稳脚跟,发展壮大。本文以SK户外用品
在"双减"政策下,如何正确地选择教学方法,使小学教学提质增效,是当前教学领域中的一个热门话题。因此,教师要考虑如何减轻学生的负担、提高学生的学习效率、促进学生的成长。论文以"双减"形势下的小学语文与数学教学为实例,探讨了小学教学提质增效策略。
在乡村振兴战略背景下，农村地区越来越注重全方位的发展，其中基层党建的重要作用便受到了农村地区广泛的认可与重视。尤其是在对乡村振兴进行引领过程中，农村基层党建发挥着不可忽视的关键性作用，加强农村基层党建工作，有利于保障农村工作的政治方向、有利于整合利用各项产业资源、有利于提高党员干部队伍服务意识。为此，本文结合贵州省贵阳市在乡村振兴背景下农村基层党建工作面临的主要问题，提出了提高党组织人员素质，培养