论文部分内容阅读
中医气功五禽戏,精炼自国家级非遗华佗五禽戏套路54式,基于动作的开势与合势,以逆腹式呼吸的形式练丹田呼吸,行周天功运气,以意导气,气引形体,形随气动,意、气、形合一,深谙运动生物力学原理,动静结合,简便易行,既可供健身爱好者习练以无病先防,又适宜中医临床辨证施功以既病防变,适宜各类人群,为中国医学气功学会推荐功法,中华中医药学会适宜技术国际推广合作共同体培育项目,具有广阔的推广应用前景。