【目的】运用Psykey心理测评系统大学版-短时记忆广度测试模块,对有午睡习惯的大学生在午睡前后分别进行测试,测试午睡对短时记忆广度的影响。同时对没有午睡习惯的大学生,在相同的时间和地点,采用同样的方法进行测试,比较有午睡习惯和没有午睡习惯的大学生的测试成绩。观察午睡对大学生的记忆力是否有促进作用,从而对大学生是否应该进行午睡提供理论依据。【方法】实验对象选取首都体育学院在校大学生22名,其中研究生6人,均为女生;体育保健康复系6人,5名男生1名女生;民族传统体育系5人,均为男生;体育教育系5人,均为女生。年龄21～26岁之间,共计男生10名,女生12名。根据午睡习惯,分为两组,有午睡习惯的为实验组,即A组,共11名学生(男生5名,女生6名);没有午睡习惯的为对照组,即B组,共11名学生(男生5名,女生6名)。中午12:30-13:30之间,在两组同学都没有午睡的情况下,采用Psykey心理测评系统大学版-短时记忆广度测试模块,分别对两组同学进行测试。第二天开始,连续五天,让有午睡习惯的同学(实验组,A组)在12:30-13:30之间进行20～40分钟的睡眠,在醒后10分钟开始,用Psykey心理测评系统大学版-短时记忆广度测试模块对本组同学进行测试,统计分析睡眠前后本组的实验指标的差异,无午睡习惯的(对照组,B组)也在相同的时间、地点,采用同样的方法进行测试,进行实验前后的数据对比。最后,把实验组和对照组两组之间的各项指标差进行比较,观察其差异。【结果】1.两组同学在午睡之前,测试的分数比较接近,五明显差异。2.有午睡习惯的同学,在午睡后,测试平均分要高于午睡前的测试平均分,有显著性差异。3.有午睡习惯的同学在午睡后的测试平均分要高于没有午睡时的测试平均分,有非常显著性差异。【结论】午睡对大学生的记忆力有促进作用,特别是短时记忆力广度;午睡后的记忆力尤其是短时记忆广度要明显好于没有午睡的时候。