网球专项运动素质指标研究初探

来源 :2010年中国运动生理生化学术会议 | 被引量 : 0次 | 上传用户:khalista5
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  目的:研究能够反映网球运动员各项专项运动素质的指标,尝试应用于训练实践,探讨应用与评价方法.方法:(一)关于网球运动专项特点的研究:1.文献资料法:总结目前国内外关于网球能量代谢特点、比赛特点和生物力学特点的研究成果.2.实验法:详细分析第十、十一届全国运动会网球决赛阶段的重要比赛的录像.总结江苏优秀网球运动员备战第十、十一届全运会期间监测数据.比较和分析我国优秀选手与国外选手的差异.(二)建立能反映网球专项运动素质需求的各项指标:1.借鉴和改良国内外有关网球专项运动素质指标的研究成果.2.以网球项目的能量代谢特点、比赛特点和生物力学特点为基础,设计新的测试指标.(三)尝试把网球专项运动素质指标应用于训练实践:1.以江苏优秀网球运动员(男女各4名)为研究对象.2.在相隔4周的观察期间内进行两次专项运动素质测试和一般机能测试,以监测运动员专项运动素质变化(柔韧性指标—坐位体前屈;力量与肌肉耐力指标—俯卧撑、核心稳定(40mmHg);爆发力指标—纵跳、多向抛实心球;速度灵敏性指标—六角跳、10m冲刺、侧向折返跑、改良蜘蛛跑;有氧耐力指标— 2.4km连续跑)和一般机能的变化(血色素、血睾酮、血皮质醇;最大摄氧量和无氧功).第一次测试后,我们参考已有的研究结果和不同水平运动员之间的差异,对运动员各项专项运动素质进行评价,并提出改进建议.协助教练员进行针对性的训练.4周后再次进行同样的测试.结果:第一次测试结果显示一般机能指标江苏优秀男子网球运动员与国外优秀运动员差异较小,但专项运动素质指标差异较大;江苏女子网球选手一般机能与专项素质与国外优秀女子选手都存在较大差异.男女运动员前后两次测试比较,一般机能指标相对稳定,而专项运动素质指标显著改善.教练员反映,通过针对性的专项运动素质训练后,运动员在队内测试赛中的专项运动能力显著提高,比赛能力增强.结论:网球专项运动素质指标能较好的反应运动员的专项运动能力的变化,能针对性的指导运动员进行专项运动能力训练.
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