【摘 要】
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论文由中医寿命学说、中医学理论的体系特色和中医养生技艺概要组成。寿命学说介绍了历代以来关于养生如何长寿的四种说法,有主动运动说、静养说、重节奏说、贵和谐说、生命
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论文由中医寿命学说、中医学理论的体系特色和中医养生技艺概要组成。寿命学说介绍了历代以来关于养生如何长寿的四种说法,有主动运动说、静养说、重节奏说、贵和谐说、生命在于激荡学说等。论文概括中医学理论体系的特色是生生论的整体关、重视人体的时间结构、采用模型化的方法研究人体,临床操作体系是辨证的论治、知识属性是重体验的的意会知识.从技艺上概括中医养生保健,其目标要领有五端:一是宝命全形,追求境界；二是防治养一体,修身养性同功；三是顾护正气,强筋健体,讲究套路；四是寓养于乐,与传统的文化相通；五是门类丰富,各臻其妙,简介适用。
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