【摘 要】
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<正>1研究目的力量素质是一切运动的动力源泉,是决定最终运动成绩和竞技表现的重要因素。力量训练现已成为各个运动项目训练工作的重要内容,特别是处于世界前列的欧、美体育
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<正>1研究目的力量素质是一切运动的动力源泉,是决定最终运动成绩和竞技表现的重要因素。力量训练现已成为各个运动项目训练工作的重要内容,特别是处于世界前列的欧、美体育强国,他们对力量训练有深刻的理解和良好的训练措施,使得原本在身体素质上比中国运动员占有先天优势的欧、美运动员,始终保持在身体能力上的领先,仍在继续不断地显示着力量训练的重要性。
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