目的：跆拳遒运动除了可以增强体质、磨练意志外，对于培养练习者的道德品质也有着十分重要的作用。本研究采用跆拳道练习作为干预手段，来达到增强小学生身体素质和促进小学生心理健康的目的。方法：实验组为参加跆拳道练习的小学生59名，对照组为未参加跆拳道练习的小学生60名；身体素质测试参考《国家体育锻炼标准手册》小学部分内容，选取坐位体前屈、50m跑、握力、立定跳远和50m×8往返跑等指标；心理指标测试工具采用((小学生心理健康评定量表》，对一至六年级小学生进行了心理健康状况的比较分析。结果：通过跆拳道练习后小学生坐位体前屈、50m跑、握力、立定跳远和50m×8往返跑等成绩均有不同程度的改善，统计学分析分别呈显著性差异或非常显著性差异；通过跆拳道练习后小学生的学习障碍、情绪障碍、行为障碍，社会适应障碍、品德缺陷、性格缺陷、不良习惯、特种障碍等各项指标均能明显改善，统计学分析分别呈显著性差异或非常显著性差异。结论：跆拳道运动可以使小学生速度、力量、耐力、柔韧等身体素质全面协调发展，从而有效提高小学生身体各关节的灵活性、增强其肌肉力量，而且对小学生心理健康有着积极的促进作用。