我国高水平单臂游泳运动员运动损伤特点与防治策略

来源 :第十二届全国体育科学大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dxc1989120
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研究目的:在2020年9月至2021年3月备战东京奥运会集训期间,对我国国家残疾人游泳队6名优秀单臂游泳运动员运动损伤进行跟踪调查,对损伤机制、性质、类型、种类及程度等方面进行了详细分析,总结我国高水平单臂游泳运动员运动损伤特点并提出运动损伤治疗方法和预防方法,为预防和治疗该级别运动员训练及比赛中出现的运动创伤提供理论依据和临床参考。研究方法:制定《中国国家残疾人单臂游泳运动员伤病调查表》和《中国残疾人游泳运动员伤病档案》,对6名备战2021年东京奥运会的国家残疾人单臂游泳运动员进行全程的医务监督和伤病调查,并对伤病结果进行全面分析。通过查阅PubMed、CNKI中国期刊全文数据库、万方数据库等,翻阅《中医正骨》、《中国运动医学杂志》、《实用运动医学》、《中华物理医学与康复杂志》等多部专著,并且关注本文涉及领域的最新研究动态,详细查阅并整理文献与资料中与本文相关的信息。并对从事残疾人游泳专项运动的教练员以及从事运动伤病研究的专家进行采访,针对备战2021东京奥运会国家残疾人游泳队单臂游泳运动员实施访谈,进行病例记载,以获得更多资料与信息。研究结果:(1)单臂游泳运动员常见运动损伤部位是腰背部(36.0%)、膝部(32.0%),其次为肩背部、踝部和足部损伤。且单臂游泳运动健全侧损伤较多(72.0%)(2)单臂游泳运动员常见运动损伤类型:肌肉损伤,韧带和关节软骨损伤占第二位,肌腱损伤较为少见。(3)单臂游泳运动员最常见的损伤类型为慢性腰肌劳损,占比28.0%;其次为髌骨软化症,占20.0%。(4)单臂游泳运动员发生慢性劳损较多,占比48.8%,急性损伤占比第二,急性损伤转为慢性损伤的比例较少。(5)单臂游泳运动员运动损伤中多为轻度损伤,占比54.8%,其次为中度损伤,发生重度损伤的比例较少。研究结论:(1)单臂游泳运动员中常见运动损伤部位是腰背部、膝部,其次为肩背部、踝部和足部损伤。且单臂游泳运动员健全侧损伤频率较缺失侧高。长期高强度的训练会导致腰部承受过大的负荷而致伤。游泳运动需要下肢协同发力,腰部肌肉又要参与骨盆和下肢的运动,使腰部肌肉长期处于疲劳状态。因此对于单臂游泳运动员而言,腰部损伤发生率最高。单臂游泳运动员在游进过程中需要下肢、躯干和上肢协同发力产生推进力。因缺失一侧手臂更多是由下肢肌肉发力产生推进力。膝关节是下肢力量传导的重要环节,所以膝关节承受较大的力量产生及传导过程。所以膝关节损伤几率也较高。(2)损伤组织结构上分析,单臂游泳运动员肌肉损伤所占比例最高。运动员需要长时间在水中进行训练,寒冷的刺激,导致肌肉的伸展性降低,肌肉在反复的收缩拉长下,产生疲劳堆积,导致肌肉拉伤和劳损。游泳项目的技术特点是高频率使用运动员身体局部,例如游泳运动员需要反复地进行转肩、打水、蹬腿等动作。反复的活动和长期的牵拉会导致韧带、肌腱的劳损。损伤类型而言慢性腰肌劳损发生率最高。单臂游泳运动员需要强大的核心区域的力量,而腰部肌肉是核心区域的重要组成部分。腰部肌肉受到反复地牵拉或持续的紧张状态,逐渐积累形成慢性肌肉劳损。(3)单臂游泳运动员发生慢性劳损较多,损伤程度最常见为轻度损伤。游泳项目本身不是需要身体接触的对抗性运动,导致损伤的主要原因在于训练的运动负荷过大、身体使用频率过高。因此慢性劳损和轻度损伤较为常见。(4)针对单臂游泳运动员运动损伤多采用西医药物治疗、中医传统治疗、康复治疗、心理疏导治疗。对于单臂游泳运动员而言,处理伤病除了常规的思路以外,还需考虑缺失一侧手臂对身体运动模式和肌力两侧不平衡等问题,全方面考虑他们自身的独特性和特殊性。(5)针对我国单臂游泳运动员运动损伤的预防可以从缓解运动疲劳,预防积累性劳损;促进大脑皮层功能重组,增强下肢运动功能;增加肌肉肌力,提高关节稳定性等方面进行考虑。
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