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研究目的:本研究通过对普通大学生膝关节屈伸肌力、平衡能力及膝关节活动度的测试,来探究不同速度模式下膝关节屈伸肌力比对人体平衡能力及关节活动度的影响,从而为提高锻炼效果及运动成绩提供理论基础和实践指导。 研究方法:选取运动康复专业55名无运动训练经历的大学生,采用BIODEX等速肌力测试系统对其分别在低速、中速和高速三种模式下进行膝关节的屈肌、伸肌力量测试,采用三维测力台对其进行动、静态平衡能力测试,同时采用摄像机对其进行拍摄,通过图像解析来得出膝关节的关节活动度。对测得数据进行处理得到不同速度模式下的膝关节屈伸肌力比值,再百分位数法将受试者根据同一速度模式下测得的膝关节屈伸肌力比分别分为高、中、低3组。采用SPSS统计软件和Excel软件对实验数据进行处理,当P<0.05时表示具有显著性差异, P<0.01时表示具有高度显著性差异。 研究结果:1.不同速度模式下,膝关节屈肌和伸肌力的峰值均随着速度增大表现为显著降低,屈伸肌力比值则表现为随着运动速度增大而显著升高。 2.在三种速度模式中,指标重心动摇轨迹长、横向轨迹长、前后轨迹长、包络面积、各方向的峰值力、各方向的最大位移均有显著性差异。 3.在同一速度分组模式下,中组与高组的平衡能力指标无明显差异。在不同速度分组模式下,相同水平组别之间的平衡能力指标亦无明显差异。 4.膝关节活动度与平衡能力中度相关(P<0.05)。 研究结论:1.膝关节屈肌和伸肌峰值力随着运动速度的增大而降低,屈伸肌力比值则随着运动速度的增大而增大。 2.静态与动态平衡能力均随着膝关节屈伸肌力比的增大而增强,且超过一定的比值之后趋于稳定。 3.膝关节的静态与动态活动度具有随着膝关节屈伸肌力比增大而增强并趋于稳定的趋势。 4.不同速度模式下测得的膝关节屈伸肌力比对平衡能力和膝关节活动度的影响基本一致。 5.膝关节屈伸肌力比应达到群体中等以上水平时较为适宜。 6.平衡能力与膝关节的活动度具有一定的相关性。