麦西来甫是维吾尔族舞蹈中的一种形式，健身操是在音乐的伴奏下进行的一项体育项目，而麦西来甫健身操是将维族舞蹈中的的麦西来甫和世界流行的健身操有机融合创编而成的一项运动。众所周知健身操由增进健康美的功能。但是融入了民族舞蹈元素的麦西来甫健身操是否也可以对身体机能起到显著的健身作用那？本文通过对新疆师范大学汉、维、蒙、哈四个民族的女大学生进行麦西来甫健身操的干预来研究其健身价值。本文采用实验法，选取四个民族的大一新生各16名平均分成两个班：实验班和对照班，对两实验班进行干预。并采取干预之前，干预过程中，干预结束后的两个班的血液进行分析。并记录每周的上课情况，及伤病情况，最后排除因外部因素所造成的不正常血指标。实验共测试了血红蛋白、皮质醇、血睾酮三个指标，采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于研究对比干预过程中的生化指标变化，评定其麦西来甫健身操的健身价值，从而为民族健身操提供理论依据。本研究结论有：（1）通过实验班和对照班生化指标含量的对比分析说明麦西来甫健身操有非常显著的健身效果。（2）通过四个民族之间生化指标的对比分析说明，四个民族之间血红蛋白含量存在不显著差异，皮质醇和血睾酮都存在显著性差异。（3）实验班血红蛋白含量要高于对照班的血红蛋白含量，说明参加麦西来甫健身操训练的学生比未参加麦西来甫健身操训练的学生的血红蛋白含量提高幅度大，更有利于提高身体携氧能力，增强身体体质。（4）通过麦西来甫健身操的干预，实验组的学生皮质醇含量明显增高，说明参加麦西来甫健身操训练的学生比未参加麦西来甫健身操训练的学生更有效的提高身体机能，耐力提高。（5）通过麦西来甫健身操的干预实验组的学生血睾酮含量总体明显降低，提高体内的合成代谢，但是汉族、哈萨克族的血睾酮含量增高，维吾尔族和蒙古族的血睾酮含量降低。造成这一差别的原因可能是上课的积极性，动作的力度等原因造成的。