邯郸，是一座拥有“太极拳文化之乡”美誉的城市，是杨氏、吴氏、武氏太极拳的发祥地。本市把太极拳作为一个文化品牌，以营造着浓郁的地方特色城市。太极拳是中国传统武术的瑰宝，集养生、健身、竞技于一体，对广大人民群众的身心健康具有良好作用，对中学生的身心发展也应该是体育课和业余锻炼的一个很好项目。在此背景下，2005年邯郸市教育局就倡导把太极拳引入到中学校园之后，2007年提出“双爱好”教育活动举措，并把太极拳真正纳入到中学体育教学和课外体育活动中来。这样，既突出了太极文化的地方特色，又贯彻落实“阳光体育”、“每天锻炼一小时”的要求，还培养了青少年终生体育意识。这一改革举措，对于拥有“太极拳文化之乡”美誉的邯郸来说，是一项很有意义的改革措施。研究目的与意义：本课题通过实际调查，以了解近几年来邯郸市中学太极拳进校园的开展现状；通过指标测试，以了解太极拳对中学生身心素质的影响；通过调查分析，以对太极拳进校园活动的开展状况做出评价；通过分析总结，以对今后更好发展提出对策及建议。其意义旨在对“阳光体育”、“每天锻炼一小时”的背景下，邯郸市中学太极拳进校园的体育教学改革的现状和今后发展，提供理论指导和参考。研究内容：1、问卷调查了解邯郸市属中学领导、体育教师和中学生对太极拳及太极拳进校园活动的认知情况。2、太极拳练习三个月后，测试受试者练习前后纵向比较：800m、1000m、立定跳远、坐位体前屈、单腿闭眼站立时间等身体素质指标的影响。3、太极拳练习组与对照组进行组间横向对比，观察太极拳健身功效是否显著。研究对象与方法：随机选择邯郸市主城区（丛台区、邯山区、复兴区）的15所中学（4所省级示范性高中、8所完全中学、3所初中学校）的主管领导15名，体育教师100名，学生1500名，进行太极拳进校园活动的认知情况问卷调查；此外从15所中学里抽取3所中学（重点高中，完全中学和初中学校各一），每所中学随机抽取两个班的学生分别作为太极拳组和对照组，对中学生进行为期三个月的太极拳训练，观察太极拳练习对中学生身心健康的影响。研究结果：1、问卷调查结果显示，15所调查的学校领导积极拥护教育局对“太极拳进校园”的举措，各学校领导对太极拳进校园的支持率平均高达77.6%。“双爱好”教育活动中，全面实施的中学占73%，部分实施的有4所中学。虽说不完全，但是没有领导对太极拳进校园活动提出反对意见的；在所调查的100名体育教师中30-40岁的年轻教师占49%，中级以上的教师占80%，是太极拳开展的动力。中学体育教师对太极拳的了解率达到83%，不了解的占16%，未参加过太极拳培训的教师占到56%，有44%的体育教师参加过培训。在所调查的15所中学的1500名学生中，非常了解太极拳运动学生的仅占3.2%，了解太极拳运动的占到12.0%，绝大多数学生对太极拳了解程度一般，占到79.9%，还有4.9%的学生对太极拳不太了解。对中学生练习太极拳的动机调查结果显示，有18.9%的学生知道太极拳可以强身健体，有终身体育锻炼意识，11.9%的同学认为练习太极拳可以缓解学习带来的压力，纯粹为了满足自己的兴趣爱好而练习的学生有7.4%，受影视、小说等传媒的影响而练习太极拳的学生占13.9%，18.5%的同学同意太极拳有着养生、保健功能和竞技功能，看着好玩和迫于学校老师压力，应付学习的学生分别占7.4%、19.4%。中学生在太极拳活动中，课间比例较大占80%，在课外体育活动中，参与太极拳运动占20%，在每天的锻炼时间数上，有40%的学生锻炼小于一小时。2、三个月前后，太极拳组和对照组学生平衡能力的影响结果显示，太极拳组受试者单脚闭眼站立时间显著多于试验前（P<0.05），对照组试验前后的单脚闭眼站立时间无显著变化（P>0.05）。3、三个月前后，太极拳组和对照组学生身体素质指标的影响结果显示，对照组和太极拳组在3个月后，立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、男生1000m和女生800m测试等身体素质指标有所提高，但是3个月前后的数据经t检验都无显著差异（P>0.05）。结论：1、邯郸市教育局高度重视阳光体育运动下太极拳进校园活动的开展，中学校领导支持太极拳进校园活动和“双爱好”教育活动，组织实施了此项活动的开展。中学体育教师队伍结构基本合理，少数老教师的丰富经验，配合绝大多数年轻教师的积极性和能动性，可以使太极拳进校园活动顺利开展。学生参与太极拳进校园的各项活动，但在锻炼的时间和自觉性上不是很好。2、三个月太极拳练习在短期内可以改善学生的平衡能力，但学生800m、1000m、坐位体前屈等素质指标没有显著改善，但在心理上可以对学生的抑郁、情绪有一定的改善，缓解学生的学习压力。3、为使太极拳进校园活动有效地推广和普及，针对调查过程中遇到的问题提出以下几点建议：（1）提高教师教授水平，正确组织和实施太极拳教学。（2）创编教材提高学生对太极文化的理解水平。（3）加大“双爱好”等多种教育活动提高学习兴趣。（4）举办多种太极比赛形式，营造太极文化氛围。