目的:本实验通过对80名超重/肥胖受试者进行为期6周模拟低氧和常氧环境下的运动训练,对比低氧训练与常氧训练组受试者运动前后糖脂代谢、低氧适应能力有关指标的变化及组间的差异,探讨模拟低氧环境下运动是否可以改善受试者体成分与糖脂代谢,提高其运动能力,评价模拟低氧条件下运动改善肥胖的效果。方法:招募80名超重/肥胖受试者,男、女各40名,年龄18～47岁;BMI≥24。按照性别和BMI进行配对分组,将80名受试者分为低氧组40人（男性20名,女性20名）和常氧组40人（男性20名,女性20名）。受试者均进行为期6周的运动训练,每周3次。训练内容包括训练前后各5分钟的拉伸练习、30min力量训练和30min耐力训练。低氧训练组佩戴吸入式常压低氧面罩,通过设备在常压低氧环境下运动,吸入的混合气体氧含量为16%,约相当于2000米海拔高度,在受试者佩带低氧面罩后静息5分钟来适应低氧环境（待心率恢复到静息心率）;常氧训练组在正常环境下运动。运动训练前对受试者的相应指标进行基线测试,6周运动训练结束后进行第2次测试。对数据进行正态分布检验,检测结果使用平均值±标准差来表示,利用变化量Δ和变化率Δ%进行分析。结果:（1）6周训练过后,低氧组和常氧组体重、BMI和体脂均较运动前降低（P<0.01）;低氧组Δ体重%、ΔBMI%和Δ体脂%与常氧组相比降低（P<0.01）;（2）低氧组ΔTC、ΔTG、ΔLDL-C较训练前降低（P<0.01）;ΔADPN和ΔLEP较训练升高（P<0.05）。常氧组LDL-C较训练前升高（P<0.01）;ADPN较训练前降低（P<0.05）。低氧组ΔTC%、ΔLDL-C%、ΔADPN%较常氧组相比下降（P<0.01）;TG、LEP较常氧组相比下降（P<0.05）。（3）低氧组FPG、FPI和HOMA-IR较训练前降低（P<0.01）。低氧组ΔFPG%、ΔHOMA-IR%较常氧组相比下降（P<0.01）;低氧组ΔFPI%较常氧组下降（P<0.05）。（4）低氧组EPO、HIF-1α较训练前升高（P<0.01）;VEGF较训练前升高（P<0.05）;常氧组ΔHIF-1α较训练前降低具有统计学意义（P<0.01）。低氧组VEGF%、HIF-1α%与常氧组相比升高（P<0.01）;低氧组ΔEPO%较常氧组对比升高（P<0.05）。结论:（1）6周佩带低氧面罩下运动和常氧运动都可以有效改善超重/肥胖受试者体成分;佩带低氧面罩下运动降低体脂作用更加明显;（2）6周佩带低氧面罩下运动可以改善由胰岛素不敏感引起的糖代谢紊乱;（3）6周佩带低氧面罩下运动可以改善超重/肥胖受试者的血脂状况;