健康的重要性可以说是不言而喻,没有全民健康,就没有全面小康。小到个人健康,再到社会和谐,大到国家全民体质,可以说健康是发展进步的前提和基础。随之人们的意识也在增强,从00后都开始养生的微博话题可以看出,我们每个人都十分重视身体健康素质和水平。健康理念的提升,带来的是健身器材的进步和发展,相关器材也随着时代的变化与时俱进,智能化,互联化,趣味性等等,无论什么样的词汇,总结来说就是为了带动人们的健身热情,提高健身过程的人机舒适感,进而达到运动健康的效果,促进体能的提升,生活的更舒适健康。VR运动作为各种娱乐活动中最受欢迎的形式之一,VR技术的出现则推动了运动健身行业的发展,VR技术的到来,可以赋予其新的生机。但是以往对运动健身用户体验的研究集中在可用性、VR技术研究、效果分析和沉浸等方面,但不可忽略的是,用户情感体验越来越被重视,心流是用户理想体验的重要标准,可用来评估VR运动健身设计中的用户体验。使用户保持心流状态有助于优化用户体验并改善VR运动健身设计。本文在梳理大量文献研究的基础上,结合VR游戏、心流理论、VR健身、动感单车的特点,进而研究基于心流理论的VR动感单车体验影响因素。选取心流理论设计四个维度:反馈、技能、沉浸感、社会交互四个维度,设计规划了VR动感单车产品,从软硬件以及平台三个方面在界面设计、美学设计、交互设计、游戏机制设计方面做出改进和优化设计,在心流理论创新方面,提取了四个心流要素,并导入八角行为分析模型,将抽象的心流理论加以改进成具体实操的设计理论模型,并在此理论指导下,分析VR动感单车的设计需求,结合现有产品设计和用户需求,设计改进VR动感单车。并通过用户满意度问卷调查,和实体模型体验,运用SPSS软件工具进行数据分析。确保问卷效度和信度。研究表明:改进后的心流理论模型在VR健身产品设计中具有实际意义和可操作性。基于改进后的心流理论八角行为分析模型下设计的VR健身产品具有指导和借鉴意义,能够很好的促进用户心流感觉的产生以及用户体验的有效改进。本文研究拓展了心流理论在VR健身产品领域的理论研究,为VR健身产品设计提供了借鉴和参考,具有一定的研究价值和实际应用前景。