研究目的:小学生正处于生长发育的关键时期,小学生的不良体姿和身体素质已经成为不可忽视的问题;且目前针对小学生不良体姿的研究相对较少。因此本研究采用一套针对小学生的体姿矫正操,对小学生进行运动干预,观察其对改善小学生不良的身体姿态和身体素质的效果。研究方法:对北京市实验（海淀）小学3-4年级255名自愿参与的小学生进行身体姿态和身体素质测量。筛选出有探颈、高低肩、驼背、骨盆倾斜、脊柱弯曲中三种或三种以上问题的60名学生,分为实验组和对照组进行实验。对实验组研究对象实施12周的体姿矫正操的运动干预,对照组进行社团活动。并对实验前后小学生基本身体情况、身体姿态以及身体素质进行对比分析。实验结果:1.体姿矫正操能够使练习者通过12周的练习纠正自己的不良体姿。实验表明,在颈部倾斜角度上,男生下降了3.43°,女生下降5.28°。颈部倾斜差上男生减少了6.88mm,女生下降8.72mm。实验组颈椎倾斜的问题得到改善,而对照组的学生则出现加重的现象。在肩部倾斜角度和倾斜差上男生女生均有下降,对照组男生下降程度不明显,女生均出现上升。在肩胛骨倾斜角度上,男生减少了2.48°,女生则减少了1.75°。在肩胛骨倾斜差中,男生下降了5.61mm,女生下降了4.55mm。在背部弯曲倾斜角度上,男生减少了0.42°,女生减少了1.05°。在背部弯曲倾斜差上,男生和女生分别降低2.88mm、4.94mm,但数据均无显著性差异（P>0.05）。在骨盆倾斜问题上,骨盆左右倾斜差男生降低了36%,女生减少降低了35%。骨盆前后倾斜差上男生下降28%,女生下降20%,均具有高显著性差异（P<0.01）。在脊椎弯曲倾斜角度上,男生下降0.95°,女生下降0.68°。在脊椎弯曲倾斜差上,男生减少了3.05mm,女生减少了3.73mm。2.体姿矫正操对小学生身体素质具有积极的影响。在柔韧素质中,实验组坐位体前屈男生提升了0.86cm,女生提升了1.34cm。而对照组男女生呈下降趋势,男生下降1.88cm,女生下降0.81cm。在表现力量素质的一分钟仰卧起坐中,实验组男生提高了2.66,女生提高了5.07,女生的提升幅度要大于男生。一分钟跳绳作为反映灵敏性及协调性的指标,男生和女生均出现增长情况,男生平均增长15次,女生平均增长14.07次。体姿矫正操对柔韧素质、灵敏性及协调性、耐力素质、力量素质上具有明显的提升效果。研究结论:体姿矫正操是专门针对不良体姿和身体素质较差的小学生所创编的一套健身操,这套健身操的创编是遵循了安全性和目的性、循序渐进和灵活变通、整体性与局部性、动作与音乐相匹配的原则的。实验结果表明12周的体姿矫正操可以改善小学生的不良体姿,尤其是对高低肩、探颈、骨盆倾斜、脊柱弯曲等体姿问题改善效果明显;增强其身体素质,主要针对柔韧素质、力量素质、协调、灵敏素质。且通过科学合理的体姿矫正操的练习,提高小学生对身体不良姿态与身体素质的重视。