近几年,关于中职学生因情绪管理能力偏弱而产生问题的报道越来越多,中职学生是正处于青春期的特殊群体,情绪容易受到学校、家庭、社会等多方面的影响。在不良情绪的困扰下,他们经常会做出危害自身或他人的行为。因此提高中职学生情绪管理能力显得十分有必要。本文利用问卷、访谈等方法对南京市J学校的中职学生的情绪管理能力进行了调查。调查结果显示,当前J职校的中职学生的情绪管理能力存在以下问题:中职学生认知与识别他人情绪能力不足、情绪表达能力较弱、情绪控制能力较差、情绪调整方法较为单一。针对上述问题,笔者招募了8名小组组员组成了“情绪管理能力提高小组”,小组工作的介入目标是帮助小组组员学习理性情绪治疗理论的相关知识、学习发现自身不合理的信念系统、建立合理信念系统的技能、提高小组组员的情绪管理能力和沟通能力,获得情绪上的支持。小组组员参加小组活动后可以利用理性情绪治疗来挖掘自身不合理的信念系统、情绪管理能力有所提高、能够识别他人情绪以及控制自身情绪等。根据调查结果和介入情况,本文提出了提高情绪管理能力的对策:多领域推动职业教育发展、多渠道推动职业学校情绪管理教育、多方式推动亲子关系融洽、多角度推动社工介入情绪管理能力培养。