随着普通高中育人方式的改革推进,如何落实核心素养、回归数学教育的本来面目成为了教育界的热点,教师对于数学的理解、教学的理解、学生的理解、技术的理解程度直接影响着教学的效率与质量。一线教学中以“一个定义,三项注意,几个例题,大量练习”的教学方式无法发挥数学的内在力量,为了提升教学质量,对“四个理解”进行内涵分析得出更具体的实际操作策略,并结合《向量的数量积》这节概念课的教学进行了研究。首先,以当前课改为背景,分析了数学课堂教学效率低下问题的根源所在,并提出“四个理解”的重要性来阐述本文研究的意义,通过查阅大量文献来对“四个理解“作相关论述,分析其与核心素养之间的辨证联系,得出基于“四个理解”的具体教学操作策略,命名为:UbT模式（Understandingbefore Teach的缩写）。其次,以《向量的数量积》一课为例,对两位一线教师的新授课进行观察记录,了解本节课在一线教学中的现状并进行了课后分析,指出理解视角下教学的必要性。最后,基于UbT模式下对本节课进行全新的设计,运用教育实验法将教学设计付诸实践,再结合问卷调查法对学生的学习效果进行评价,分析得出以下结论:《平面向量的数量积》是培养学生核心素养的良好载体,UbT模式可以很好地融合到教学设计之中;基于“四个理解”的教学能够有助于学生对于数量积概念的理解,能更好地做到揭示数学本质,追溯教学本源,提升课堂教学效率,从而落实核心素养。