随着现代足球日新月异的变化,对于青少年足球运动员的培养力度不断增加。“校园足球”概念的提出,越来越多的学校加入其中,也有无数青少年小球员喜爱并参与到足球的训练和比赛中。足球作为一项同场竞技运动,需要运动员具有良好的体能储备,扎实的基本功,灵活的头脑和团队意识。另外,扎实的基本技术能力使得球员在比赛中在面临高强度对抗时保持主动。欧洲和南美洲一些足球强国在很多年前已经建立了非常完善的青训系统,我们也可以通过了解日本足球的发展体会到青训的重要性,我国近年来大力发展青训培养,“校园足球”就是其中的一个产物。青训系统环境下,小球员的基本技术始终处于训练的第一链条,在少年时期,小球员拥有良好的身体柔韧性和模仿动作的可能性,这些先决条件也使得在这一时间内应当以培养小球员扎实基本功为主。在此阶段,通过明确的目的性、系统性、趣味性的足球训练,可以让小球员在训练中将自己潜能发挥并迅速提高自身技术水平,训练效果也会事半功倍。在当今我国有关青少年足球基础技术部分始终有着诸多分歧,成人化的训练手段的介入,让小球员在不应当承担责任的年龄走了弯路,并且在基础训练部分的研究更是凭空想象和纸上谈兵,没有深入的去研究真正基础技术训练的环节,也没有详细的训练方法介绍和分析。因此,作者认为一门详细的基础训练方案应当被设计和编排出来,在借鉴欧洲发达国家青训系统的同时因地制宜,埋下头好好去做青训培养,在应该做事的时候只做事,当把事情做好后,荣誉和奖牌自然而然就会到来。本文设计了15种青少年足球运动员level 1的训练方法,并将15种训练方法模式贯穿到实验组训练中,在选取训练方案之前,通过专家访谈法对训练内容加以完善,将其中8种训练方法通过对照试验组将实验研究并进行分析,并确立了这些训练方法在青训培养初级阶段的可行性和有效性。以长治太行外国语学校22名无足球训练背景的小球员为实验对象,在有限的训练时间内对他们采用(TLS)TRAIN LEVEL SYSTEM进行训练,并从中选取12名小球员作为实验组做最后实验统计分析,得出一下结论:(1)强有力的目的性训练可以在训练中强化小球员的基础技术,并使其注意力不受转移,也简化了在学习新动作的难度,能够使小球员在较短时间夯实基本功使基础技术水平得到提高。(2)系统性的训练方案让教练可以在固定年龄时期将训练目标具体化,也让小球员可以专心的得到该得到的正确培养,DOUBLE CUT和TRUPLE CUT训练模式也让教练在训练中可以不断调整训练方案,组合训练技术,使受训者按照系统的训练指令完成训练任务。简化训练难度。(3)拥有趣味性的训练方法可以让本身专注度不够的小球员在游戏化的训练中找到训练乐趣,减少训练枯燥度,一些需要通过团队完成的游戏还可以增加小球员团队和个人荣誉感,并且发挥小球员的天赋能力。(4)在3个多月的训练后,通过最终测试可以看根据本研究训练方案训练的实验组成绩明显高于对照组,这也很直观的反映出运用本文设计的训练模式可以有效提高青少年初级阶段的基础技术水平,这对我们今后对青少年足球运动员初训有良好的借鉴效果。