当今社会高速发展,城镇化率不断提高,人民对土地的需求日益增加,宅基地粗放利用情况却依然存在,为了解决这一问题,国家出台了有关政策,各地方对于政策的实施力度却不尽相同,为使宅基地使用权的流转更加高效,本文基于对国内宅基地使用权流转情况经验总结分析和国外理论研究,结合对湖北省恩施市的实地调研情况的研究,并总结出一条提高宅基地资源利用效率的农民宅基地使用权流转的可行路径。本文的研究方法主要有：文献研究法、实证研究法、问卷调查和个案访谈法、统计分析法、探索研究法等,涉及学科主要为社会学、经济学、管理学等。本文首先通过文献资料的收集确定国内外农民宅基地使用权流转的研究现状,通过实证研究了分析广东、天津、重庆、四川先进地区的宅基地使用权流转的经验。然后通过问卷调查和个案访谈法对恩施市的农民宅基地使用权流转现状进行实地调研,调研后利用统计分析法发现了恩施市农民宅基地使用权流转的问题并对存在问题加以分析。最后针对宅基地使用权流转中的问题通过社会学的分层理论提出了政府在宅基使用权流转中管理职能的分层,通过经济学的科斯定理提出了明晰产权,政府简政放权和完善的交易制度等具体实施方法,通过管理学激励理论和分权制衡论完成宅基地使用权流转中的保障机制。把宅基地使用权流转的类型、方法和保障机制结合起来形成保障农民利益,提高土地利用效率,促进经济发展的农民宅基地使用权流转的可行路径。