视觉反馈对于男大学生静力性力量训练的影响

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目的:4周的具有视觉反馈干预的下肢静力性力量训练对北京体育大学男大学生下肢最大力量的影响。  方法:40名具有运动经历的男大学生随机分为5组(单、双腿视觉反馈组,单、双腿无视觉反馈组、空白对照组),每组8人,除对照组外其余组均进行4周的静力性力量训练(有无视觉反馈干预),受试者在Biodensity训练器上进行单、双腿静力性蹬伸力量训练,全力蹬伸,每次5秒,组间间歇三分钟,每人4组,每周三次,共四周。在进行实验干预前后对所有受试者测试单双腿最大蹬伸力量和膝关节伸展力量。  结果:通过四周具有视觉反馈干预的静力性力量训练,iosmed2000视觉反馈双腿组受试者下肢力量与组内对比有显著性增长(p<0.05),力量的平均增长率为12%,Iosmed2000(右腿)实验前与实验后相比较出现显著差异(p<0.05),训练后力量提升率0.73%。其他组别均未出现显著性差异。iosmed2000无视觉反馈双腿组力量平均增长率为9%,david视觉反馈双腿组力量平均增长率为-4%,david无视觉反馈双腿组力量平均增长率为3.4%,iosmed2000视觉反馈单腿组力量平均增长率为8%,iosmed2000无视觉反馈单腿组力量平均增长率为6%,david视觉反馈单腿组力量平均增长率为-7.8%,david无视觉反馈单腿组力量平均增长率为4.4%。  结论:四周有视觉反馈干预的力量训练效果与无视觉反馈组力量训练效果无显著差异。
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