身体自尊是与社会评价密切相关的“个体对身体不同方面的满意或不满意感”,是自身自我评价时个体的一种自我情感认识,它是整体自尊的重要组成部分,整体自尊包括学业自尊、社会自尊、情感自尊、身体自尊。恰恰恰舞是体育舞蹈十个舞种之一,恰恰恰舞以其欢快的节奏、俏皮的身体动作与其他舞种在风格上有所区别,并受到人们的喜爱。恰恰恰作为一项新兴的有氧运动可以不同程度的改善大学生的身体素质和心理素质,并且能在艺术的熏陶下提高审美能力。本研究采用运动干预的实验法,将恰恰恰舞作为干预手段,从身体自尊和整体自尊的角度来分析恰恰恰舞锻炼与大学生心理健康的关系,探究通过恰恰恰舞锻炼能否提高普通大学生身体自尊和整体自尊水平,进而促进大学生心理健康发展。本研究采用徐霞的大学生的身体自尊量表和Rosenberg整体自尊量表,对130名普通大学生进行身体自尊和整体自尊的测量,其中实验组65人,对其实施恰恰恰舞干预,对照组65人,控制其不进行任何系统的运动锻炼。旨在探讨恰恰恰舞锻炼对普通大学生的身体自尊和整体自尊水平的影响效果。运用SPSS20.0数据处理软件,采用了描述统计、单因素方差分析、重复测量、相关分析、线性回归分析等方法对数据进行处理,研究结果表明:(1)实验前实验组与对照组身体自尊均处于中等水平,且无显著性差异,具有同质性。(2)试验后实验组身体自尊及各维度的增长幅度均大于对照组,并产生显著性差异。(3)经过12周研究,实验组和对照组身体自尊五个维度均存在显著差异,在身体自我价值和身体状况维度上存在非常显著差异;身体自我价值、身体状况、身体吸引力方面存在明显的交互效应。(4)试验后实验组整体自尊呈上升趋势、对照组整体自尊呈略微下降趋势。(5)实验组与对照组在身体自尊总分和整体自尊总分上存在非常显著性差异,并产生明显的交互效应。(6)身体自尊及各维度与整体自尊呈显著性相关,且身体自尊对整体自尊有显著的积极影响。(7)身体自尊在恰恰恰舞锻炼影响整体自尊中起部分中介作用,恰恰恰舞锻炼对整体自尊有直接效应。