高等师范院校体育教育本科专业培养的目标是合格的中小学体育教师。因此,大学四年的一切培养方案都要围绕这一中心来进行。但长期以来,普通高等师范院校体育院系的教学基本是以“技术教学”为中心,重视学生运动能力的提高,忽视了体育教育专业学生的“师范性”。没有真正将学生教学能力的培养纳入到自己的视野,这在一定程度上大大限制了学生的主观能动性和创造性的发挥。随着社会经济的发展和教育教学理论的不断更新,社会对高师体育教育专业学生的要求已不再满足于运动技术,而是对其教育教学能力有了更高的要求。传统的单一教学模式,已很难适应21世纪的体育教学发展的要求,需要建立起一种全新的、多方位学生培养目标和理念。基于这种目的,并根据网球运动的特点和高师体育教育专业学生实际,在网球教学中,运用能力本位教学思想与理论,有针对性地将培养学生的基本教学能力贯穿于网球专修课教学过程的始终,寻找教师主导作用和学生主体地位的最佳结合点,给予学生更多的教学能力锻炼机会但又不至于破坏严谨的课堂秩序。通过对部分高等院校14名体育教育教学专家进行调查,筛选出四种基本教学能力,并针对这四种基本教学能力设计出相应的培养措施,从阿坝师范高等专科学校体育学院2007级网球专修学生中随机抽出两个男生班和两个女生班分别作为实验对象,分两轮进行教学试验。每轮都是一个实验班一个对照班,对照班采用传统常规教学,实验班采用能力教学本位教学,并在实验前后对实验班与对照班学生的基本教学技能和网球技术进行测试。通过实验前后的实验数据对比分析得出：(1)通过对二轮实验班与对照班实验前后的网球技术测量数据对比得出能力本位教学实验对学生的网球技术的学习没有产生不良影响；(2)网球专修课教学中运用能力本位教学,给学生更多的实践机会,有意识、有目的、有针对性地培养学生的教学能力,不仅是可行的,而且是有效的；(3)在教学中让学生自主准备活动、教学比赛和分组练习能充分发挥学生的主体作用,调动学生的学习积极性,对于培养学生的教学组织能力效果显著；(4)运用“合作互助,角色互换”教学法营造了和谐的课堂教学和学习气氛。学生在学习过程中结成亲密的伙伴关系,有利于网球课堂教学的顺利开展。培养了学生的讲解示范能力有一定的效果。(5)运用“配对”教学法的优、差生配对练习,可以为体育基础较差的学生增加网球练习的频率,使学生在短时间内更好的掌握网球技术,对培养学生纠错能力是有效的；(6)“口试理论”能充分调动学生学习的积极性,对培养学生的语言表达能力效果显著；(7)教学能力的培养是一个系统工程,不是短期内所能完成的工作,我们要把培养学生的教学能力统筹于体育教育专业学生四年的学习生涯中。增强教学能力培养的针对性。根据实验得出的结论,提出了增强体育教育专业学生教学能力的建议：(1)加强培养学生教学能力的观念；(2)调整课程设置(3)改变课堂教学模式；(4)把学生教学能力的培养贯穿在整个学习过程中(5)培养学生的教学能力要与时俱进。虽然教学实验取得了一定的成功,但也不能完全否定传统的常规教学。毕竟长期形成的教学模式有很多的优点和可取之处,一定要在原有基础上进行适当的改进才能使我们的教学模式更合理、更科学,也只有这样才能培养出优秀的人才。