目前，我国男性人口数量明显少于女性人口数量，在婚龄期的男女人口比例也存在失调的现象，大量的“剩男”、“剩女”的出现，无形中给身在校园中的高学历大龄未婚女硕士群体带来不小的压力。我国的硕士研究生群体正是处于成年期的发展阶段，婚恋问题是他们即将面临的人生发展的重要课题，受传统观念的影响，年龄和受教育程度一直都是择偶的重要内容之一，并在一定程度上影响了特定群体的婚姻挤压。由于高校未婚女硕士在学历和年龄方面的特殊性，必然会面临一定的压力，且许多研究表明，在学历压力、就业压力和婚恋压力下，高校未婚女硕士普遍存在焦虑情绪。本研究以哈尔滨各高校在校未婚女硕士生为研究对象，在参考国内外的相关研究基础之上，编制了高校未婚女硕士婚恋状况调查问卷，考察了高校未婚女硕士对婚姻挤压下的择偶观念、虚拟网络媒介交友、“剩女”的自我认知以及新兴的婚育观念的态度以及这些状况与高校未婚女硕士的婚恋焦虑之间存在的相关性及影响，提出树立正确的自我认知、树立健康的婚恋观念、发挥网络的正面作用和保障择偶渠道的畅通四个方面来缓解高校未婚女硕士婚恋焦虑的对策和建议。